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篇名: 內洞森林遊樂區
作者: 里歐 日期: 2008.07.04　　天氣: 　心情:
今天參加公司的活動，一早前往內洞森林遊樂區。
據說內洞以其瀑布聞名，充滿豐富的陰離子，幫助我們維持正常的自律神經功能，而這些天山區有雨，瀑布的水勢充沛壯觀，陰離子尤其豐富哩！
除了吸收陰離子，當然少不了要爬山的囉，有些同仁平常缺乏運動，竟然走得兩腿發抖，哀號不已。
也有兩位汗流浹背的胖哥，脫下了溼答答的衣服，露出了端端(指彈動的聲音)的肉肉。
我也想脫下衣服涼快涼快，但怕刺激兩位胖哥的自尊只好作罷囉。(好屁的自信)

中午在那魯灣溫泉飯店用餐，餐廳的大玻璃外面就正對著烏來瀑布，好美！
我今天中午特別選擇吃素，希望全身保持輕盈的感覺。
吃完飯，我們去逛烏來老街，覺得還是九份、內灣、大溪比較有老街的味道。
在老街上有一家國際岩湯溫泉，還頗具規模，只有我一個人買了票進去泡裸湯，諾大的大眾池(好幾個池)，只有我一個人享用，真爽！

今天的行程很簡單，非假日旅客不多，讓我的身心能在不受干擾下充分放鬆，真好！
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住戶回應
 
時間：2008-07-08 00:28
她, 97歲,台北市,服務
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時間：2008-07-07 19:12
她, 97歲,台北市,服務
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時間：2008-07-07 12:09
她, 97歲,台北市,服務
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時間：2008-07-06 11:40
她, 97歲,台北市,服務
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作者回覆說[2008-07-06 22:39]：

一周幾次呢？有氧運動加上彼拉提斯很棒咧，尤其後者融合瑜珈及復健的動作，對於全身肌肉骨骼的協調性有很大的幫助，而且核心肌群的鍛鍊也很充分呢。
去台大運動場繞，其實也可就近到大安森林公園走走，或許更有趣呢。走完了，別忘了去吃台一的紅豆牛奶加小湯圓冰，湯圓埋在冰裡慢點吃，QQ的，爽極了。大聲公的牛肉麵也很贊呢，湯頭很清爽！耶，講到吃就忍不住了。(都在台大側門新生南路上)

 
時間：2008-07-04 23:58
她, 97歲,台北市,服務
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