凌晨四點，從床上起身，在黑暗中摸索，怕吵醒家人。 盥洗、吃麵包、喝咖啡、整裝........ 要去參加台北市政府廣場的10公里路跑活動，是Nike辦的human race，號稱全球有兩百萬人參加。 五點廿分，到達市府廣場，只見人潮從四面八方很 ...《看全文》

中午 和曾居要職的長者共餐 他和我的關係 亦師亦友亦長官 曾經一起在風浪中同舟共濟 為了堅持一點點做人的基本道理 我選擇了現在閒雲野鶴的生活 長者年近七十 卻精神奕奕侃侃而談 談到他去大陸往訪他的老 ...《看全文》

幸福不會從天而降， 幸福不也不會在某個地點等著被發現， 幸福是努力耕耘後的結果。 但努力耕耘是不是一定有幸福呢？ 種子能否在沙漠中發芽？ 水泥地裡可不可以冒出水稻？ 要找一塊福田慎重播下希望的種子， 然後用心耕耘經營， ...《看全文》

外頭的太陽好大 台北的夏天尤其悶熱 於是就以水果、貝果當做午餐 不去當午餐老是在外的老外 今天的水果有芭樂、香蕉還有火龍果 好市多的貝果便宜又好吃 配上頗負盛名的唯豐筍豆 味道搭配起來尤其可口美味 同事們均已相偕 ...《看全文》

當開心碰上不開心 開心想要讓不開心開心 可是不開心開心不起來 開心沒辦法讓不開心開心 開心自己也沒辦法開心了 所以當開心碰上不開心 開心還是自己開心吧！ ...《看全文》

昨日友人來訪，三男一女 我當嚮導，介紹東區的精華區段 不只是百貨櫥窗的遊覽 也有豐富的人文介紹 聚時歡樂，離時依依 不知何日將再會？ 今日我訪友人，一位老師 友人當嚮導，專車接送，饌以佳餚 沒有冒險的激情 ...《看全文》