在我們的整個生命中，我們與許多的關係相互連結，例如與父母、伴侶、孩子、朋友、及其它人的關係。在關係裡，我們全部的情感都會展現出來，無論是正面的或負面的，快樂的或不快樂的情感，關係都會反映出我們的內在，幫助我們覺知到自己。 我們總認為自己在關係中的傷痛是別人造 ...《看全文》

所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。 所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？ 你的心都平靜了嗎？從小到大，你的心有沒有不平衡？ 包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有回過頭，去接納、去化解， ...《看全文》

無條件的愛就是:在任何時刻都保持一顆開放的心。 你也許需要釋放掉你對任何人所有的期望、你希望他們變成的樣子，而還他們自己的本來面目。 它意味著你不再需要別人給你任何你想要的東西、表現特定的行為模式來取悅你，或是只能用愛來回應你。 很多人總是在期待 ...《看全文》

分享之~~~ 「會痛的不是愛」這句話是知見心理學創始人恰克博士說的。我一直在琢磨這句話：為什麼愛中一定有痛？ 如果用「會痛的不是愛」這個標準來衡量，人世間會有多少愛出局？ 西班牙文中的「我愛你」，實際上是「我需要你」的意思。人之所以會去愛，是因為 ...《看全文》

我們全都有自己的故事。 我們全都曾受過傷。 也都烙下一點點傷口，一點點碎片在心底。 經歷過心碎的時刻，品嚐過失敗的滋味。 但無論過去我們曾經歷過些甚麼...... 並不意味我們可以輕視或對別人的遭遇漠不關心。 請發揮你的同理心，因為你並不知 ...《看全文》

一個人能夠面對，他就能夠處理。處理任何事情的第一步，就是有能力去正視它。有能力面對物質宇宙是一項很高的能力。在那之後才有能力去處理並控制它。有能力面對人也是一項很高的能力。在那之後才有能力與•人相處，並去處理和控制他們。 ...《看全文》