2010/06/11的日記-幽默豪邁&風趣莫愁│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/06/11的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2010.06.11　　天氣: 　心情:

如果你、妳、您、有慢性便祕的煩惱，不如多唱唱歌因為唱歌，可以舒緩導致便秘的壓力，使支配大腸蠕動的自律神經活躍、另外，唱歌時請盡量利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動。
女人月月安的情況月經週期紊亂，部分原因是因為壓力導致荷爾蒙失調，如果能放寬心胸，利用想像力進入歌曲的意境之中、促進女性荷爾蒙之分泌，亦可改善生理不順的問題。
在唱歌時，某些人會變得緊張，但當唱完一首歌後，唱歌的人會隨即放鬆下來，這樣一鬆一緊的循環可以刺激因壓力而變得混亂的自律神經，紓解身心。
既然歌唱是這樣子的美好，那麼大家，何不三不五時，邀約喜愛唱歌的友人聚聚，一起約去唱歌歡樂一下，唱好唱壞隨興自在就好，又不是職業比賽，也不是專業的歌手，又不是實力派的專輯歌星，想那麼多不是庸人自擾、紀人憂天嗎，想太多ㄌㄟ:))
這是我ㄉ部落格網趾↓
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