九多九少輕鬆長壽-健康張│愛情公寓交友網站與聊天室

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健康張的日記本

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篇名: 九多九少輕鬆長壽
作者: 健康張	日期: 2012.09.16　　天氣: 　心情:

1、少肉多豆；

2、少鹽多醋；

3、少衣多浴；

4、少食多嚼；

5、少藥多練；

6、少車多步；

7、少欲多施；

8、少慮多笑；

9、少言多行。

看起來簡單，做起來難！

想要過健康生活，那就從今天起，每天努力改掉一個壞習慣，當做給自己儲存一份健康保險吧！

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