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篇名: 新研究：肌肉強壯者較不易得阿茲
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2009.11.11　　天氣: 　心情:

最新研究顯示，肌肉強度較強的老年人罹患阿茲海默症（Alzheimer s disease）的機率比較弱的人來得低。

魯希大學（Rush University）阿茲海默中心鮑以爾（Patricia A. Boyle）博士與同事發現，人的肌肉強度越強，四年內被診斷出罹患阿茲海默症的可能性就越低，而喪失心智功能的機率也同樣降低。喪失心智功能是罹患阿茲海默症的前兆。

過去的研究證實阿茲海默症和握力強度有關，而人的體重和運動量也會影響得病的機率。鮑以爾女士和其團隊在11月號的「神經學期刊」（Annals ofNeurology）中說，至今仍沒有人研究肌力本身在失智風險中扮演何種角色。

鮑以爾透過電子郵件告訴路透：「這項研究發現老人的體力和認知能力有關，以及維持身體功能和體力的重要性。」

研究人員測量970名沒有失智症男女的手臂和腿部九組肌肉。受試者的年齡在54歲到100歲間，平均年齡約為80歲。他們也測量受試者的呼吸肌。

為期四年的追蹤研究發現，有138人得了阿茲海默症。這些病患較其他受試者年長，心智功能較差，也較虛弱。

研究人員針對受試者的年齡及教育程度等可能影響結果的因素進行調整後，發現肌肉強度對得病率的影響相當大。肌肉強度在前10%的受試者，他們的得病率比最後10%的人少了61%，而較強壯的人心智能力的衰退速度也較為緩慢。

肌肉強度和輕微心智障礙也有相似的關聯。在受試中，另有275人出現輕微心智障礙，而強度在前10%的人比起最後10%的人，出現輕微心智障礙的機率少了48%。

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