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篇名: 做家務也可防老年癡呆
作者: 健康張	日期: 2012.09.07　　天氣: 　心情:

做家務也可防老年癡呆

美國研究人員發現，洗衣、做飯、打掃衛生等家務活動有助降低老年人

包括80歲以上人群罹患阿爾茨海默氏症（老年癡呆）的幾率。

拉什大學醫療中心阿倫*布克曼帶領研究小組徵募716名志願者，平均

年齡82歲。大約3年後，71名志願者患上阿爾茨海默氏症。研究人員發

現，日常活動最少的志願者罹患癡呆症的幾率是日常活動最多志願者的

兩倍多。

研究結果顯示，所有身體活動，包括健身、做飯、洗衣、洗碗、打掃

衛生等活動都與阿爾茨海默氏症風險降低存在關聯。這項結果為鼓勵高

齡人群也能從更積極的生活方式中受益。