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作者: may 日期: 2011.02.28  天氣:  心情:
春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生.
夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀.
秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧.
冬三月,此謂閉藏,水冰地柝,無擾平陽,早臥晚起,必待日光.
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