各位朋友早安啊,本週開始我會開始去推廣我的脊椎與關節傷害預防的講座!如果有興趣的朋友,可以問問看公司或是社區能不能安排一下.
內容會有: 1身體關節的結構了解 2造成的問題和傷害. 3不良姿勢的判斷 4體適能運動可以改變什麼 5姿勢調整運動實做
請大家幫忙看公司能不能進去辦個講座啊