很高興幫到你^^
ㄟ 這位先生 不需要使用斯巴達教育啦 那種痛苦你自己嚐就好囉 用我的方法比較溫和舒服 人生苦短 不需要虐待自己
效果如何呀
最近只是越來越涼 還沒到冷的程度呢 早上起床流鼻水應該是過敏的現象 試著一起床就戴著口罩+穿上薄外套 很有效喔
發生了啥是呀 莫非酷哥有老化的現象 呵呵... 老人睡眠通常很少滴 明天我終於又報了一個公差 可以睡到自然醒囉 YA... 好久沒休週五了^^ 開心開心^^^^^^^^^^