失敗沮喪之時，給心靈放個假。
不因一時的失敗而心灰意冷，用希望打開一條活路。
精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不會變形　　
成功得意之時，給心靈放個假。
頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，
不滿足現狀，心中存有憂患意識，
能清醒地看到還有很長的路要走。
苦悶茫然之時，給心靈放個假。
不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不因往事而悔恨，
不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，
敞開心靈，勇敢地面對一切。


疲憊不堪之時，給心靈放個假。
生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙於事業，
忙於掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調節，
找到工作生活、事業家庭的平衡點。
感情淡漠之時，給心靈放個假。
時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，
生活的幸福，以及友情的可貴，
用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。
不幸降臨之時，給心靈放個假。
生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運的挑戰。
辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。


生氣發怒之時，給心靈放個假。
盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，
試著找出建設性的方法解決問題，用寬容對待傷害。
人生苦短，沒有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐懼膽怯之時，給心靈放個假。
人生難免經歷風雨，不能害怕壓力，不能逃避責任，
勇敢地迎上去，戰勝它，自己就成了生活的主宰。
執著出現之時，給心靈放個假。
貪得者身富而心貧，知足者身貧而心富，
在人生追求的過程當中，淡泊明心，
既不絕望於人生的苦，也不執著於人生的樂。


我們每個人都可能遭受情場失意、
官場失位、商場失利等諸多方面的打擊；
還有幸福時的歡暢、順利時的激動、委屈時的苦悶、
挫折是的悲觀、選擇時的仿徨，這就是人生。
人生就是一碗酸、甜、苦、辣、鹹五味俱全的湯，
每種滋味你都可能品嘗，我們無法選擇，只能調整心態去適應。

人生一世，活的就是一種精神。
我們要適時地給心靈放個假，擁有一副健康的身體，
養成一種良好的心態，過著一種從容安適的生活。
心靈安頓了，平衡了，豐盈了，
我們的人生也就就快樂了，美好了，無憾了。　
在自己心靈的港灣，穩穩地停靠一會兒。　
在自己心靈的驛站，靜靜地享受一會兒　
在自己心靈的夜空，深深地凝望一會兒。　　
在自己心靈的牧場，盡情地瀟灑一會兒。