2010/07/22的日記-咪咪│愛情公寓交友網站與聊天室

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咪咪的日記本

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篇名: 2010/07/22的日記
作者: 咪咪	日期: 2010.07.22　　天氣: 　心情:

黃帝內經：怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣。人不能不生氣，但生氣是人的專利；一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人；要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。如果要生氣不要過度，如果真的氣極過度了，但是不要長時間，很快就要調整過來，這才是健康的情緒管理。

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