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篇名: 十二項自我照顧的方法
作者: monica	日期: 2016.12.29　　天氣: 　心情:

1.如果事情讓你感覺不對，就不要做。
2.說出你真正想說的話。
3.不要去取悅別人。
4.信任你的直覺。
5.絕不說自己的壞話。
6.永遠不要放棄你的夢想。
7.不要害怕說「不」。
8. 不要害怕說「是」。
9.一定要對自己好一點。
10.放下一切你無法控制的事。
11.對戲劇性或負面性的事敬而遠之。
12.好好的愛！

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