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篇名: 優雅地老去
作者: shelly165	日期: 2013.06.26　　天氣: 　心情:

一秒的消逝是超乎想像中的快而青春就是在這分分秒秒不知不覺中逝去

當面對鏡中的自己看著臉上的眼袋和細細皺紋漸漸明顯起來 or 突然發現兩根白髮
表示自己的外貌一步一步在老化
連以前彎腰能手掌貼地現在竟然勉強的只能手指碰地唉喲~ 虧我還是經常運動的人

見過我的網友多數說我長的很有氣質實在不該浪得虛名的
雖然外貌不敵歲月已經開始在走下坡但能努力做的一定要做
比如上班時常要坐著下班後在看電視看電腦就盡量站著讓自己多走動免得小腹出來見人
食物吃清淡點一定要細嚼慢嚥學會控制會殘害自己的慾望不要為了瑣事煩惱
多試能讓心靈平靜的方法多感恩多看書多說好話少抱怨
用慢跑快走維持健康有了健康人自己就會美

要面對現實即使已經在老化中仍能保持最佳的優雅氣質
雖然不能和電視上的美魔女們比至少能讓自己喜歡上現在的樣子 [:P]

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