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篇名: 發燒應吃流質食物檸檬蜜茶】
作者: 凌韻	日期: 2014.01.31　　天氣: 　心情:

【發燒應吃流質食物檸檬蜜茶】

【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】

發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，並搭配一些新鮮水果。

退燒後，可以食用雞湯、粥等食物。

進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、牛奶等，多吃富含維生素C、維生素E的食物。其實紅色的食物富含糊蘿蔔素，

如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。

感冒即傷風，多由病毒引起，全身表現較流行性感冒輕微，如頭痛、發熱等。建議喝檸檬蜜茶。

配方：

蜂蜜100克，檸檬3個。

用法：將檸檬榨汁與100克蜂蜜混合，

可沖泡稀釋到2000cc，作為1天的用量。

提醒想吃什麼就吃什麼；別忘了補充足夠的水分。

健康文章僅供分享參考

(1)有病痛請到醫院諮詢，配合醫師療程

(2)每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔

(3)社群目的為提醒國人注重健康，分享健康資訊，非醫療單位

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