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篇名:
坐骨神經痛療法
作者:
愛吃羊肉爐~孟佳
日期: 2014.11.02 天氣:
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坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。中醫有很多調理坐骨神經痛的方法,其中食療調理可起到獨特的功效。
(1)粟子粥:
粟子15枚,豬腰l對,粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒),後去殼,與粳米加水適量同煮粥.或將栗子風幹,磨粉,以栗粉30克,粳米20克,豬腎1對,同煮粥亦可.每次1小碗,每日1次.這種有補腎強筋、健脾養胃之功,可用於坐骨神經痛脾腎虧虛證。
(2)川烏粥:
制川烏10克,姜汁15滴,粳米50克,蜂蜜30克。先將制川烏與蜂蜜放入砂罐中,加冷水足量(1次宜多,水熬幹後,宜加沸水),先用大火煮沸,再 用小火煎煮2小時以上,取藥汁約200毫升,備用。然後再將粳米煮粥,待粥將熟時,加入藥汁、姜汁,再煮1~2沸即可。宜多次分服,不可頓服,1~2天服l劑。這種具有散寒除濕、通利關節、溫經止痛的作用,可用於感受風寒濕邪,以寒偏盛之坐骨神經痛。這種止痛作用較好。
安真佑(英語:Amy,1983年5月1日-),台灣女藝人,本名葉庭蓁,出生於臺灣台北市,以女子團體「Fantasy 4」成員之一出道。
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