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篇名: 坐骨神經痛療法
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2014.11.02　　天氣: 　心情:

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。中醫有很多調理坐骨神經痛的方法，其中食療調理可起到獨特的功效。
(1)粟子粥：
　　粟子15枚，豬腰l對，粳米30克。先將栗子炒香(用沙炒)，後去殼，與粳米加水適量同煮粥．或將栗子風幹，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，豬腎1對，同煮粥亦可．每次1小碗，每日1次．這種有補腎強筋、健脾養胃之功，可用於坐骨神經痛脾腎虧虛證。
(2)川烏粥：
　　制川烏10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。先將制川烏與蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬幹後，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時以上，取藥汁約200毫升，備用。然後再將粳米煮粥，待粥將熟時，加入藥汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可頓服，1～2天服l劑。這種具有散寒除濕、通利關節、溫經止痛的作用，可用於感受風寒濕邪，以寒偏盛之坐骨神經痛。這種止痛作用較好。
　安真佑（英語：Amy，1983年5月1日－），台灣女藝人，本名葉庭蓁，出生於臺灣台北市，以女子團體「Fantasy 4」成員之一出道。　

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