自從運動後...食量也變大了

晚上運動完還懂得克制...早點上床睡覺

但沒有運動的夜晚或放假日....通常也太肆無忌憚的狂吃了



某一次沒有運動......卻狂吃點心的夜晚...........

↓85度C之咖啡布蕾蛋糕....
  （之前喜歡提拉米蘇...最近換口味了）

↓等待蛋糕時...看到櫃臺前販賣巧克力餅...就順勢將它拿起...買了一包..





↓老大母親從宜蘭帶回來的紫菜酥





真的是太好吃了....怎樣的好吃法？

(以下我惡劣的行為就能知道它有多好吃...............)
老大母親要我帶兩瓶回家是要給家裡小朋友吃的
沒想到自己吃了一口後....打算兩瓶通通私自留下...自己吃光....

心想小朋友吃海苔就好了.....
不要跟大人搶紫菜酥....紫菜大人吃的........
（多好的理由啊）

某天中午發現紫菜酥少了一半
原來我妹偷吃了一口後....也繼續偷吃了不少..

三個夜晚吃掉兩瓶..
（它有宅配服務.......我好想訂購.......但是.....應該只會害了自己吧........）


↓它真的很好吃.....大人小孩會搶著吃的喔.....





↓吃完紫菜酥...看到桌上還有母親買來拜拜後的的菜圃餅跟芋仔餅
這也算是懷舊餅乾的一種吧....吃吧～吃吧～




吃東西...嘴巴會乾渴....嘴巴乾渴.....當然要配飲料

本人曾經好一段時間很喜歡喝清心的葡萄柚綠茶
一大杯50...價格蠻高的...每天一杯實在不堪負荷

後來決定自己調配...便宜許多....
50塊的成本....我可以做六杯葡萄柚綠茶了

↓綠茶＋葡萄柚汁=葡萄柚綠茶...  




 ↓我是1000cc的比清心還大杯...



有沒有覺ㄉ我的點心量非常多

但運動三個星期

每個星期體重少一點....但放假又多吃了一點

就如此只看見體脂明顯少了...體重卻在上上下下...

看來我要再調整一下我的飲食....也要克制自己沒事就想吃的慾望了



我已經在檢討反省中了....真的.....



...............忍...............















人以食為天阿.................