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篇名: 2008/07/29的日記
作者: ~~@夜燈@~~	日期: 2008.07.29　　天氣: 　心情:

地瓜皮含豐富的黏液蛋白等多醣類物質，
能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性，
預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；
而地瓜葉，其抗氧化物質含量更勝地瓜肉，
能清除致癌症的氧化自由基，是很好的抗癌食物。
地瓜最好在上午吃，因為下午身體的新陳代謝較差，
醣份容易累積。@};-~o)@};-

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