信任－－感情的基石

真正而牢靠的關係是建立在信任的基礎上

　　商場中有句說話，「創業容易守業難」，其實婚姻的維繫亦然。與另一個人彼此相愛並不意味著彼此可以自然地就相互信任。
　　「相信」一詞，代表你信賴對方會對你誠實以待、忠心不移、信守承諾和不背棄你。然而，「相信」也必須考慮到，在現實生活中，人人都有軟弱的時候，以致我們徹底失望。因此，「相信」也必須建立在願意去原諒他人、接受對方的基礎上，讓對方有成長的空間，以及用愛來彼此扶持。它不是魔法機器，你無法放入一枚硬幣即掉下一瓶裝有「相信他人」的魔法──相信是需要時間來累積的。
　　信任可以從日常生活中顯示真正的自我著手。不管我們使用了各種花招渾身解數，期待在最初的交往中讓對方加深印象。但親密的關係是建立在瞭解與被瞭解的基礎上的。你的伴侶需要知道真實的你，知道你處在疲憊，憤怒，沮喪，傷心時是什麼樣子？他要看真正的你，而不是你希望中虛構出的你。虛幻的事情不能持久。
　　無條件的愛可增進彼此信任的關係，因為當你對他人表現出這種愛心，對方就會感到你的接納與包容，進而能敞開胸懷表達其內心感受。無條件的愛也能建立其自信心，讓對方減輕被人拒絕的擔憂，放心地願將內心感受、對事的看法及擔憂來傾訴於你，因而增進了人與人相互信任的關係。但是，這也並非因為對方是完美的，而在於誠實的相處增加了相信對方的程度。
　　建立信任需要時間，需要證實給伴侶知道自己是可以信賴的，而且自己也信任對方。如果伴侶不輕易言信，可以藉著很多事情來製造一些情境，培養信任感。譬如：聆聽對方的心聲，尊重對方和對方的意見。把自己的一些過去展示，讓伴侶看到你信任他，你也會幫助他同樣如此。如果你讓他看到你的脆弱的一面，會讓他不必害怕顯示出他的薄弱的一面。
　　真正而牢靠的關係是建立在信任的基礎上的。信任是基石，它為親密關係的發展提供了安全的空間。如果想有可靠的親密關係，需要相信你的愛人。建立信任需要真誠和努力，信任關係很容易被各樣試探破壞掉，而修復起來就很困難。但如果願意付出努力，就能得到夢寐以求的親密關係。