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篇名: 轉貼:人到六十須自知
作者: 結婚是墳墓請勿進入 日期: 2012.08.25  天氣:  心情:
人到六十須自知 

1.『山中雖有千年樹,世上難逢百歲人。』最大限度,你也就活到百多歲(十萬人中才有一個)。

2.能活到九十歲,只有三十年;能活到八十歲,只有二十年。

3.因為剩下的日子隨時可能病倒,你應留夠醫藥費保姆費;因為剩下的日子不多,你臨走時什麼都帶不走,你不必太節省。

4.該花的錢要花,該享受的要享受,該捐助的要捐助;惟獨不能留這筆錢給兒孫,把他(她)慣成“寄生蟲”。

5.不必對死後的事考慮太多,因為變成灰的你,對表揚與批評已無感覺。

6.不必對兒女的事考慮太多,“兒孫自有兒孫福,休為兒孫做馬牛”。

7.他(她)養了孩子,讓他(她)自己照顧或用他(她)自己的錢雇保姆照顧,不要讓他(她)再剝奪父母(剩下不多)的健康、休息、娛樂、旅遊權。

8.不要對兒女幻想太多,孝順的兒女有孝心,但工作太忙,幫不了你!

9.不孝的兒女也許(在你活著時就搶奪)盼著你早死,好早日繼承你的財產。

10.你的錢財,兒女認為給他們是天經地義;兒女的錢,卻不是你的錢,你想要卻十分困難。

11.六十歲的你,再也不要用健康去換取身外之物,因為此時,你用金錢已未必能買到健康。

12.錢掙到何時、何數(十萬,百萬,千萬……)才算夠?『良田萬頃,日食三升;大廈千間,夜眠八尺』,夠吃夠用就行了。

13.我們要愉快地活著,雖然家家都有一本難唸的經,我們不需要和別人比名利地位、兒孫如何有出息…等等,而要比誰活得更愉快、健康、長壽!

14.我們無力改變的事,就不必太操心,因為操心也無用,反而影響了自己的健康。

15.幸福靠自己努力創造,快樂要千方百計去尋找,只要心境好,每天想愉快的事,做愉快的事,自己找樂趣,就能天天都過得高興。過一天,少一天;過一天,樂一天;樂一天,賺一天。

16.精神好,病不倒;精神好,病能好;精神好,病早好。

17.心情愉快,適當運動,常見陽光,食物多樣化,保證多種維生素和微量元素的合理(適度而不超量)吸收,盼能健康地再活二、三十年。

18.能解決的事就不需要擔心,不能解決的事擔心也沒用。

19.不要同傻瓜爭辯、否則別人會搞不清到底誰是傻瓜。

20.最簡單的長壽秘訣:就是保持呼吸。千萬記得…不要斷氣!

以上內容 夢舟兒 e.Mail 轉寄提供,由夢筠 整理編輯分享!



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幸福的地址

【聯合報╱王文華】

也許幸福的地址,不在「野邊山高原」,甚至不在丹麥、不丹。它就在離我們最近,卻最難到達的地方。那裡,叫個性……

尋找幸福的旅程

「日本鐵路」(JR)的最高點,在東京西邊山梨縣的「野邊山高原」站。標高1375公尺,背景是覆蓋白雪的高山。「野邊山高原」站外有個「幸福的鐘」,傳說敲了就會找到幸福。我敲了。

160公里之外,東京「代代木上原」車站。站外有一家小書店,叫「幸福書店」。我不知道書店的傳說是什麼,但我也買了一本書。因為我跟大家一樣,都在尋找幸福。

如果幸福的定義是優雅、細膩、便利的生活,日本人應該最幸福。

羽田機場的男廁,小便池與小便池之間的牆上都有鉤子,幹嘛?掛包包、放雨傘。
餐廳的馬桶,水箱上方是一個小洗手台。一按沖水,水流到洗手台,洗完後的髒水順勢流進水箱沖馬桶。省空間,也省水。

超市的貨架,備有放大鏡,體貼看不清標籤的銀髮族。地鐵車廂內貼著公告,請站在博愛座旁的乘客關手機。因為電磁波,可能影響博愛座上銀髮族的心律調節器。

這個社會預想、並解決了生活中最細微的不便,照理說應該很快樂。是嗎?

哪些國家快樂?

4月初,聯合國的「世界快樂報告」出爐。最快樂的國家是丹麥、芬蘭、挪威、荷蘭、加拿大。美國第11名。日本44。台灣46。丹麥是長勝軍。

英國萊斯特大學2006年的研究,前五名是丹麥、瑞士、澳洲、冰島、巴哈馬群島。美國排名23。日本90。 台灣68。

看來,日本人和台灣人,都不太快樂。那丹麥的祕訣是什麼?我們可以仿效嗎?

丹麥社會的特色是:

1.寬容:率先給女性投票權、承認同性戀婚姻、將色情合法化。
2.平等:貧富差距小、最高所得稅68%。醫療、老年的福利好。
3.工作生活平衡:重視教育、尊重達人、認真工作,但年假長達六周。三成人民有做志工的習慣。
稅率68!光是這一點在台灣就行不通。我們會想:如果要付68%的稅,我寧願不快樂!

台灣快不快樂?

4月分《遠見》雜誌,做了台灣幸福感民調。台灣人給自己的幸福分數,是及格邊緣的64.2分。不幸福的原因,是收入低、物價漲、前途茫茫。

如果有一天,物價不漲,收入增高了,會比較幸福嗎?當然!但增加的程度是多少?

我無法預測整個社會富有後的幸福感,只能看看身旁富有的朋友。他們不需要擔心物價,但有別的煩惱。夫妻常吵架、孩子不聽話、身體忙壞了、憂鬱症纏身……所謂成功的人,沒比我們快樂多少。

但比我們強的是:他們對不快樂,比一般人有自覺,也更在乎。他們有資源和時間,用拚事業的方式,來拚快樂。我也拚過,有效!但維持不了多久。

覺悟的有效期限

我也上山打坐、吃素、過午不食、早睡早起。睜開眼睛覺得葉子比過去更綠,世界有大雨後的清晰。下山時體會到人生無常、萬事皆空。心是一片海,情緒只是飄過海面的雲。正感覺自己煥然一新時……公司一件小事又讓我破口大罵。

罵完立刻後悔:這不都是一場空嗎?我幹嘛這麼激動?

因為心雖然是海,但情緒是浪。浪受地心引力打過來,海也擋不住。

法師說飯要一口一口地吃,在山上我的確如此,也第一次嘗到粗茶淡飯的美味。但下山幾天後,又開始狼吞虎嚥。為什麼?

因為會議要開始了、飛機要起飛了、電影要開演了……淩虐一碗飯,理由千百種。小事如此,大事更不用說。

學習老莊,覺得《道德經》第九章講得真好:「金玉滿堂,莫之能守。富貴而驕,自遺其咎。功成身退,天之道。」

明知名利多了會造成傷害,但我們還繼續追求。因為總覺得自己還沒有「功成」,沒有「滿堂」。還得為員工考量,為兒子著想。況且,跟某某人比,我還是小咖!一比下去,就沒完沒了。

聖賢的智慧,在深山的禪堂都如雷灌頂。但回到熙來攘往的現實,很容易忘記。因為一打開智慧型手機,各種資訊讓我們覺得無所不在、無所不能、非我不可、捨我其誰。

山上學到的無我、無常,統統忘光。貪、瞋、癡,全力反擊。

為了快樂,我們禪修、禱告、閉關、內觀、壯遊、環島、請教法師、大師、醫師、上心靈成長課程、從事極限運動、到「野邊山高原」站外敲「幸福的鐘」……

我們也的確從這些探索中領悟到快樂的道理。但為什麼實踐的時間,總是這麼短?追求快樂,總是知易行難?會不會是這些「知識性」的探索力道太弱,不足以讓人大徹大悟。人一定要經過戲劇性的事件,特別是悲劇(車禍、癌症、親人過世……),才會覺醒?

但哈佛大學心理系教授Dan Gilbert研究指出:因意外而導致下半身癱瘓的人,一年後,跟中樂透的人在一年後,快樂程度竟然一樣。原因是,人腦會自動「調適」,讓自己相信目前不可逆轉的處境,其實也不壞。這樣說,戲劇性的事件也無法讓人改變。

為什麼人這麼擅於「調適」?是什麼力量,不斷把我們從「覺悟」中拉回原狀?

如果心是海,情緒是浪,那個牽動潮汐的「地心引力」,到底是什麼?

人的「作業系統」

我猜是「個性」。

它決定了我們判斷、反應、言行。

電腦有「作業系統」,像隱藏的手,指揮複雜的機器。個性,就是人的「作業系統」在默默操縱我們的心情和行為。

它也隱藏,發功時,我們可能感覺到,也可能無意識。

禪修、禱告、閉關、內觀……讓我們暫時「關機」,讓個性這「作業系統」失靈。但大部分人無法持續「關機」,一旦再「開機」,個性就卯足全力,迅速在判斷、反應、言行上,讓我們變回原來的自己。

所以,春去秋來,很少人真正「改變」。年紀、知識、經驗、智慧,不斷成長,唯獨個性,幾乎維持原狀。

幸福的地址

這樣看來似乎很悲觀,個性快樂的人,怎樣都快樂。不快樂的,怎麼修行都沒用。真的嗎?我不知道。我只知道,如果個性無法改變,唯一的辦法,是「自覺」。

這個「自覺」,就是在閉關結束,為小事又破口大罵之後的「後悔」。

會後悔,就是體會到自己「知」和「行」之間的矛盾。下一次「個性」發威,會比較警惕。

這當然未必能阻止破口大罵,但罵出的話,不會像上次那麼難聽。

這樣一次又一次,我們可以淡化個性中讓我們不快樂的成分。就像鍛鍊胸肌,靠反覆練習,把那些稜角磨平。稜角會傷到別人,但受傷最深的,永遠是自己。

我持續尋找快樂的地址,從1375公尺高的「野邊山高原」站,回到地下一層的臺北捷運東區地下街。地下街接近忠孝敦化站那一段,叫「幸福走廊」。

我說:「兩旁的店都關了,真是冷清,一點幸福感都沒有。」朋友說:「忠孝東路這麼吵,地下竟然有這麼清靜的地方,真是幸福!」你看,這就是個性的力量!

所以也許幸福的位址,不在「野邊山高原」,甚至不在丹麥、不丹。它就在離我們最近,卻最難到達的地方。那裡,叫個性。

而幸福,並沒有通用的準則。要每個人瞭解自己的個性,然後找出一套和世界相處的方法。

個性正發出地心引力,對我們興風作浪。浪花讓人涼爽,也讓人窒息。載浮載沉之際,我慢慢瞭解:痛苦和幸福,都在同一個浪頭上。
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