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篇名: 2008/05/08的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2008.05.08　　天氣: 　心情:

甜桃百香果汁=D>=D>=D>

※材料：甜桃2顆、百香果3顆、開水150cc

※做法：

1.甜桃洗淨切開取出裡面的硬核後，切成小塊

2.百香果切開，用湯匙挖出果肉

3.再將所有材料放入果汁機裡打均勻即可飲用

※功效：桃子有生津、潤腸、活血行血的作用，百香果則含有維生素c與鐵質，兩種水果混合是對貧血相當有助益的一道飲品。

草莓葡萄柚汁:)>-:)>-:)>-

◎材料：草莓3~~5顆、葡萄柚半顆、檸檬1/4顆、果糖適量、開水150cc

◎做法：葡萄柚、檸檬榨汁備用，草莓去蒂洗淨，切成兩半，再將所有材料放入果汁機裡打均勻即可飲用

◎功效：如果妳你有以下情形：牙齦出血、皮膚乾燥、粗糙、發癢、貧血、下肢疼痛....等現象，這些都有可能是典型的缺乏維生素c症候群，而草莓、葡萄柚、檸檬屬於高維生素c的水果，對於上述症狀的改善會有很不錯的效果。

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