吃好睡好心情好美白不苦惱-你是我永遠的愛人│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,217 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:824669

你是我永遠的愛人的日記本

快速選單

教你椪柑健康吃莊淑旂養生小秘《前一篇

後一篇》牙醫師:吸菸易患牙周病且影響

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 吃好睡好心情好美白不苦惱
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2009.06.08　　天氣: 　心情:

五臟之中與膚色關係最密切的是肝、脾、腎，台南市立醫院中醫部王淑秋醫師表示，透過臉部按摩及多吃維他命C的蔬果，有助於肌膚白皙，肝膽經的氣血在夜晚 11點至凌晨3點最為旺盛，如果熬夜、徹夜不眠，身體的解毒功能將受到影響。
王淑秋醫師表示，要達到根本美白，日常飲食作息要跟著調整，已有黑眼圈、面色暗沈的民眾，平常可多按摩臉部鼻翼兩側、嘴巴兩側、眉頭中央、眉毛前端，促進面部血液循環。飲食中可酌加紅棗、枸杞子、黃耆、玉竹、白朮、白芷、白芨等有助美白的藥材，配合含豐富維他命C的蔬果，例如檸檬、山楂、番茄、橙、石榴都有助肌膚保持白皙。

王淑秋醫師指出，中醫所謂「有諸內而形於外」是指白淨、均勻的膚色需要靠調理體內精氣，搭配中藥面膜外敷及針灸按摩內外調理，美白效果更佳。

她說，製作面膜時，可請醫師根據膚色膚質開立處方，肌膚較油者以蛋清來調配；中性膚質則以牛奶來調配；乾性膚質可用蛋黃調配。

王淑秋醫師提醒，大部分患者屬於混合型膚質，若想追求根本的美白，不管是藥物的調理、外敷面膜或穴位針灸按摩，都需要咨詢專業中醫師，由醫師仔細辨證後再開藥方來調理，才能符合個別美白的需求！

標籤:

瀏覽次數:79 人氣指數:1279 累積鼓勵:60

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：