2008/03/06的日記-幽默豪邁&風趣莫愁│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/03/06的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2008.03.06　　天氣: 　心情:

荷蘭芹柳橙汁:D/:D/:D/

材料：荷蘭芹20~30克、柳橙1個、檸檬1/4個、蜂蜜1小匙、開水150cc。

做法：

1.柳橙、檸檬切半，用壓汁機壓出汁備用。

2.將所有材料放入果汁機裡頭打勻即可飲用。

功效：它的營養素非常豐富，含有維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵、鉀...等，都比其他蔬菜高出許多，用它來補充鈣質是最適合不過了。:)>-:)>-:)>-

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