大白菜冬天健康吃法大全
涼拌白菜心 備料：白菜心、大蔥、蝦皮、精鹽、食醋、味精。
製作：選結實的大白菜心，細細的切成絲；大蔥蔥白順切成細絲。上料加蝦皮、精鹽、食醋、味精、 香油混合，拌勻即可。
功效：開胃消食，有預防感冒之功效，也有減肥的作用。
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