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篇名: 823 糟溜魚片
作者: 守護天使微風〥最愛老婆心 日期: 2012.08.23  天氣:  心情:








糟溜魚片


 


這個菜糟香濃郁,魚片滑嫩,味道獨特!魚片經用香糟和料酒調和的醃料醃過之後特別好吃。


 


 


原料: 龍利魚柳,黑木耳,姜,胡蘿蔔,蔥,上海老大同香糟(糟泥),上海老大同香糟鹵,料酒,太白粉,白胡椒粉



做法:
1
)黑木耳用冷水發好,姜切片,蔥絲在冷水裡泡一下使其變卷,胡蘿蔔切花並在油鹽水裡焯一下;

2
)用2大勺香糟(糟泥)和4大勺料酒混合均勻,然後用細網過濾即成香糟醃料A

3
)龍利魚柳洗淨切片,用廚用紙吸乾水分後倒入香糟醃料A,加入一些白胡椒粉醃20分鐘,然後倒掉多餘水分並加一些太白粉使其均勻附在魚片表面;
3
)鍋裡油熱後爆香薑片蔥段,然後放入魚片小心翻炒3-4分鐘盛出待用;
4
)鍋裡放入1碗水,放黑木耳加蓋燜煮4-5分鐘,然後加入3大勺老大同香糟鹵和魚片同煮大約2分鐘,加入太白粉水勾芡,出鍋時加少量明油拌勻即可。吃時撒上蔥絲。


 


 


上海老大同香糟鹵,香糟的外表包裝類似糟鹵,不同的是裡面是糟泥。


 


 


 


豉椒涼瓜


這個菜味道濃郁好吃,營養又豐富!


材料:涼瓜,蒜蓉豆豉醬,紅辣椒
做法:
1
)涼瓜洗淨切半,挖去囊,然後斜刀切片。紅椒切粒;
2
)鍋裡游熱後放入紅椒蒜蓉爆香,然後放入涼瓜片,大火翻炒4-5分鐘,然後加入2大勺蒜蓉豆豉醬,繼續大火翻炒2-3分鐘即可出鍋。


 

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