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篇名: 週記&香蕉的好處&文章&冷笑話
作者: ~Miranda~ 日期: 2008.09.10　　天氣: 　心情:

真的是非常有夠久沒上來公寓了~~對始終支持的好友們非常抱歉~看到指數慢慢下降~~呵呵~~蠻無奈的~~不過這就是公寓所謂的好友吧~~膚淺的友誼~上禮拜~心情真的大爆炸~~整天被關在家裡~要出門就被罵~從回國後我就忍耐著不對家人發飆可是忍了半個月我破功了~我對著很無奈的媽媽狂唸~雖然知道老媽會管我是因為老爸唸她~她不得已只得叫我配合~可是我還是生氣了~因為回國後我真的很不快樂~忍耐是不想破壞家裡氣氛~不跟老爸直接吵也是顧到他心臟不好~偏偏溝通也沒用~像是在對石頭講話一樣~~讓我很灰心~前幾天開始我不問老爸意見~~要出門和麻吉們聚餐.唱歌.看電影就直接跟老媽講~~只要媽媽一點頭我就出門了~~算是一種無言的抗議吧~~禮拜日因為要看醫生加上有工作要做~~所以就趁機在台北待了四天三夜~~基本上老爸並不同意~~甚至罵我~~但老媽就說直接去吧~~畢竟看醫生還是比較重要的超開心就跑上去了~~看完醫生吃完飯就跑去工作~~到晚上就去男生朋友家住~~只是發生讓我很難過的事情~~以前去找他~他還很紳士很尊重女生朋友~~可是為什麼那天他像變了一個人一樣~~朋友就是互相滿足??這算什麼好朋友??我又不是你女朋友~而且你也有女朋友了~難道你不認為這樣對不起你女朋友嗎??而且我都跟你說不要了~對你反抗了~~你還不停手~甚至鬧我鬧了一整夜~不讓我睡~~還跟我賭氣~~搞什麼阿??我很難過~認識你四年了~你只不過到台北唸書幾年~~怎麼價值觀全變了~~什麼叫做互相滿足??這根本是滿足你自己的欲望~我一點也不想陪你做也不想幫你~~你卻強迫我~~我反抗到最後生氣了你還說我很過分不陪你~~現在到底是誰過分~~你說不干涉對方現有的生活,我本來就沒打算介入你在台北的生活圈中~~我只想維持我只是你高中時期的好朋友,是你想太多~因為你這樣對我,所以接下來我就搬去旅社住了~因為很沒安全感的我不敢自己睡~又沒有女生朋友住在市區~就只好在拜託了很好的男生朋友過來陪我~~還好皓沒變人還是很好~不然我真的會哭了~~和麻吉去算了塔羅牌~~剛開始真的不知道要問啥~後來小孟老師算了我的光~說我最近情緒很不好~是那種生悶氣的~然後一直在思考要繼續升學還是工作~講了不少真的蠻準的~~結果靈感全出來了~拼命問我未來工作要往哪方向走比較好~~恩~~果然是我想走的路~~所以要拼嚕^^麻吉們一起加油吧~~堅持到底~~
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不要把香蕉放進電冰箱！
 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
 香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。
 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
 
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
            因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
 
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
 
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
 
腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富         鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
 
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
 
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，         奶抒緩精神和製做炭水化合物。 
 
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 

 早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
 
蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
 
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
 
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和        薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的        ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩        情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降        低身體內的血糖水平。 

 胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。            對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有            不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 

 體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，               可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為               涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 

 戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元         戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 

 壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，  與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，         因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
 
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 

 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
 香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：
 「一日一香蕉，醫生遠離我。」
 
PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
 
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
 在電腦前工? @的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 
此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老 !
 
生活在台灣真的好棒！
 但是............ ......... ....寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
 就是要叫你把香蕉都吃光...而不要放入冰箱冷藏。
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成熟的人是要改變自己來面對自己的問題
上次在美國哈佛大學聽了一場演講，題目是如何做一個成熟的人
聽完以後感慨良多啊！

原本以為自己很成熟，後來才知道原來自己還是不成熟的。
他的第一句話說：「成熟的人是要改變自己來面對自己的問題」，你想想看在你週遭的家人朋友愛人中誰會去改變自己，不管改多改少，如果有在改，你將會發現他遇到了困難越來越少，處理事情來越來越得心應手，自然就會散發出成熟的魅力
回想一下小孩子的行為模式，今天他要到一顆糖，他用的方法是吵鬧哭，他絕對不會想到把自己變的乖一點就有糖吃，各位想想看，你是否有一些觀念是錯誤的，違背了社會風俗而你卻不願去改變，只用一些藉口說，那是根深蒂固的思想，所以沒辦法改，那你跟小孩子的行為有什麼不同呢，你自己根本沒資格去衡量別人成不成熟
因為別人至少有在改，只是慢了一點，你不能因為別人的學歷和生活的環境不同，就認為他不成熟，或許他做錯了事，觀念錯了都肯去修改，而你呢？？
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曾經有位學生在上課中問我說，她和她的男友已交往一兩年了，不過，她發現她男朋友好像進步很慢，好像都是她在拉拔他，所以，她要和她分手，不過，他男朋友這時才振作起來決定要努力
那位同學問我說，那我是不是要繼續和他在一起，因為，我覺的他好不成熟喔我只對他說，如果，妳這時候離開他是最不成熟的表現，因為，你們都遇到了困難，而妳卻把難題留下來給他一個人，自己就像鴕鳥一樣的躲開所以，我建議妳在這時候要幫他成長，在現在這種情況下，妳的一句獎勵的話，妳的陪伴，妳的愛，都勝過其他人的一百倍一千倍，一個人，好不容易有想改想變的念頭，那只是剛開始燃燒的火，如果妳這時候離他而去，那就像拿一桶水把火澆熄了
如果，妳要離開他應該是他有成就時才離開，這樣才是成熟的表現，不過，我想妳這時候也不會想離開他了吧!
五年後那個學生回來謝謝我，當初要不是聽了我的話，他現在也不會是某年輕企業家的老婆了，
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又有一次我在路上遇到一位搭便車了的少女，看她上車後紅著雙眼，我問她：「小姐妳沒事吧。」
她卻哭了出來，她說他剛和她老公辦完了離婚手續，原因是太多觀念不一樣，我就跟她說，在美國做過一項調查，婚姻生活到六十歲還維持美滿的夫妻中，有99%他們的另一半，不是合乎當初他們心目中的人選，理念多半不相同，而且幾乎都是其中一個愛另一個多，我問他們，那為什麼婚姻還能美滿的維持呢？
他們說，如果，遇到理念不同時，就是要提出來互相討論，而不是爭論，而且，要在適當的時機，例如約會時，洗澡時，做愛時都是很好的時機而雙方都要去改，不能堅持己見，明明是錯誤的觀念去不改，說什麼已經根深蒂固之類的話，哪只是逃避，是很不成熟的行為
所以，我跟她說天下沒有完全相和的人，牙齒都會咬到舌頭了，何況是兩個成長在不同環境的人的人呢？
所以，妳要努力改變自己來適應他，他也要努力的改變自己來適應妳，不管是誰只要有錯的觀念就要改，知道嗎？
三年後我在一場言講會的後台，再次遇到那位女子，她來謝謝我，說她那天回家後，馬上打電話給老公，把我的話說給他聽，現在，他們已經又結婚了三年有兩個小寶寶，生活上都沒有衝突，沒想到當初那麼不合的兩個人，現在生活卻很美滿
各位朋友想想看你是不是有這些缺點呢，妳夠不夠成熟ㄋ
要罵別人不成熟時，要先想想自己喔!
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冷笑話
電腦壞掉很久
昨天把外殼拆下來清裡面
叫我媽來幫忙扶一下電腦
結果我電腦太重  她沒扶好電腦倒下來砸到我的腳
我痛到眼淚都飆出來   差點罵髒話
接著我媽忽然說了一句：「啊妳是下載多少東西？怎麼電腦這麼重？」
幹   害我想生氣的感覺都沒有了   一邊哭一邊笑
跟神經病一樣 = =
 
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住戶回應
 
時間：2008-09-12 23:49
他, 44歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-12 23:57]：

嗯嗯~~ㄏㄏ~~

 
時間：2008-09-12 22:58
他, 44歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-12 23:37]：

ㄚ??很幽默??會ㄇ??冷笑話講ㄉ那人不是我媽耶~~
恩~~你講ㄉ我都懂啦~~不過我忍耐久ㄌ就會這樣
講白了我不是沒長時間離開家過~或許有人會想念家人ㄉ囉唆八~但我不會~可能是本身個性就不愛人家管~尤其又是唸同樣ㄉ雞毛蒜皮小事情~就會讓我更煩~原則我不會跟家人起衝突~我一直都被關在家陪家人阿~~所以不用你叮嚀啦~
中秋節快樂嚕

 
時間：2008-09-11 01:59
他, 49歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-11 16:48]：

是哦~~沒吃過冷凍香蕉= =下次吃看看

 
時間：2008-09-10 23:25
他, 42歲,台中市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-11 00:01]：

恩= =總不能常常麻煩人家吧
而且有時候上去我是要工作不是要看醫生ㄉ
哀~~算ㄌ~~快樂過中秋節去啦^^

 
時間：2008-09-10 23:16
他, 38歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-10 23:55]：

恩= =

 
時間：2008-09-10 22:32
他, 40歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-10 22:38]：

是阿~~所以我很難過~~覺得他怎麼變成這樣~~
哀哀哀~~~

 
時間：2008-09-10 22:31
他, 37歲,雲林縣,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-10 22:36]：

嗯嗯~~是阿~~我知道~~不會有下次ㄌ\ /太生氣了
是阿~~知心朋友網路上難找嚕

 
時間：2008-09-10 21:20
他, 37歲,雲林縣,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-10 22:27]：

嗚~~感謝娘給我壓驚>"<
文章有用就好^^

 
時間：2008-09-10 20:55
他, 99歲,San Francisco,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2008-09-10 21:13]：

ㄏㄏㄏ~~禽獸咧~不過真的蠻難過四年的友誼就這樣變調了~哀~~就是要跟大家分享笑話~~當然就可以轉載阿~~起伏很大是因為不希望大家把看完週記的壞心情帶著走~所以要讓大家笑一笑嚕^^



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