聽說明天晚上氣溫要降到十六度嚕

這種天氣容易感冒 大家要注意喔

沐浴完的我 用化妝水拍拍臉部

用白麝香體香 噴噴身體讓身體香香

拿起藥 擦擦傷口 要仔細照顧傷口= =

拿起乳液 擦擦身體 保養

但是這些都是表面上的保養

那體內的器官呢

有好好善待他們嗎

他們爲你工作 都不曾說累

默默的努力著 直到不行了為止

肝是沉默的器官 腎臟也是喔

台灣的國民病 腎臟居多

因為中國人大都吃重鹹重口味

造成腎臟的負擔 腎臟可不是曬鹽場ㄝ

他只是過濾器而已 就像污水處理廠

萬一他壞掉了  影響的是整個身體喔

腎臟有一百多萬個腎細胞

你一輩子都用不完 這是好好保養的狀況下

如果不善待腎臟 我看一意都不夠用

腎臟主水 所以會影響整個身體水的運行

頭髮稀疏 血氣不足 疲勞 貧血  這都是腎臟相關的問題喔

少鹽巴 少精緻食物 多喝水 不喝飲料 吃黑色食物<黑豆 豆息 紫米 山藥等... >

就這麼簡單 腎臟要求不多 只要這些些

你呢~做得到嗎