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篇名: 真的要常運動
作者: shadow	日期: 2008.03.07　　天氣: 　心情:

昨天放假公司的同事找我去打球
從下午一直打到八點多真的累壞了
我想我太久沒運動了吧
連打四場我就累到要換人了
雖然現在開始天天慢跑
不過運動量還是不太夠
到現在腳都還在酸痛
太久沒運動了身體都快銹掉了
大概是從退伍後吧就沒在運動了
現在起天天開始跑步吧
希望可以讓自己的體力變好一點
持續運動吧讓自己健康一點
重要的是我還要減肥
努力努力希望可以減肥成功哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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