2008/01/08的日記-幽默豪邁&風趣莫愁│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/01/08的日記
作者: 幽默豪邁&風趣莫愁	日期: 2008.01.08　　天氣: 　心情:

蔬果保健:)>-

香蕉蘋果牛奶=D>

●材料 :香蕉1/2條、蘋果1/2顆、牛奶250cc、蜂蜜1匙。

●做法 :

1:蘋果削皮去籽切成小塊。
2:將香蕉皮剝掉、切成約2~3cm的小塊。
3:將所有材料連同牛奶一起放入果汁機打勻。

●功效:

牛奶含有豐富的鈣質、是幫助小孩骨骼發育不可或缺的營養素、搭配熱量較高的香蕉、與含有多種維生素的蘋果、最適合給平時挑食、胃口不佳的小朋友在早餐時飲用。>:D<>:D<>:D<

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