愈吃愈瘦的16種食物/4-你是我永遠的愛人│愛情公寓交友網站與聊天室

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你是我永遠的愛人的日記本

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篇名: 愈吃愈瘦的16種食物/4
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2006.07.05　　天氣: 　心情:

9.西柚
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
11.菠菜
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。

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