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篇名: 食物的酸.鹼性
作者: 恆真 日期: 2012.03.16  天氣:  心情:
1.強酸性食品:
蛋黃、乳酪、白糖做的西點或
柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:
火腿、培根、雞肉、鮪魚、
豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、
小麥、! 奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品:
白米、落花生、啤酒、酒、 油炸
豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品:
紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、
洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:
蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、
香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋
白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品:
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、
海帶等。尤其是天然綠藻富含
葉綠素,是不錯的鹼性健康食
品,而茶類不宜過量,最佳飲用
時間為早上。
標籤:
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住戶回應
 
時間:2012-09-09 19:38
他, 60歲,台南市,待業中
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2012-03-16 23:28
他, 69歲,台南市,其他
*給你留了一則留言*
  


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