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火熱男找交往對象的日記本

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篇名: 產後減重好時間
作者: 火熱男找交往對象	日期: 2007.01.18　　天氣: 　心情:

因為懷孕胖了將近30公斤，讓一位蔡小姐生產過後得了嚴重憂鬱症，對自己沒信心的他自閉到連門都不敢出，
幸好在專業醫師的協助下，蔡小姐3個月內就瘦了21公斤，成功變身辣媽。
拿出7個月前的褲子，當時蔡小姐的腰圍比現在大了整整一圈，懷孕時像吹氣球一樣，體重直飆到71公斤
，讓蔡小姐一度得了產後憂鬱症。
不過現在的蔡小姐，穿著低胸背心加短裙，成功變身辣媽的他，3個月內瘦了整整21公斤，
除了在醫師的建議下，用藥物輔助治療，每天持之以恆像這樣快走半小時，還有把一天的熱量控制在1500卡以下，
也讓蔡小姐成功甩肉。
想要在產後快速瘦身，醫師說一定得把握產後3到6個月的黃金減肥期，不想要讓肥肉越來越多，
還以餵母乳幫助消耗熱量，都是產後婦女不能不知道的瘦身小訣竅。

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