還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,217 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1979552

金牛座的男人的日記本

快速選單

戀人偷吃指數為何《前一篇

後一篇》兩輪汽車 & 不用腳踏的車

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 台灣去年「墮」掉50萬嬰兒　是
作者: 金牛座的男人	日期: 2011.07.24　　天氣: 　心情:

英UFO專家：外星人在研究我們

近代最清晰UFO影片出現在土耳其

　　中評社香港7月20日電／據台灣今日新聞報道，在土耳其拍到UFO的清晰畫面，近來又引起全球話題，英國首席太空專家尼克珀普(Nick Pope) 接受專訪時表示，人類飛往月球還開發了火箭和原子武器，也許這些變化引起了外星人的關注和興趣，他們的來訪“可能只是在研究我們”。

　　珀普曾經在英國國防部工作了20年，並擔任過“不明飛行物項目”負責人，他在接受“希望之聲”訪問時說，宇宙中還有其它生命而且是“非常智慧”的，在幾百名被外星人綁架者中，貝蒂和巴尼山這對美國夫婦聲稱，他們被帶到一個飛碟上，外星人對他們進行了一系列的“醫療檢查”，顯示外星人可能是以研究“野生動物”想法進行對人類進行實驗，甚至帶上標簽。

　　每年接觸200多份有關UFO的報告，珀普碰到了許多非常有趣的案例，他介紹，在1980年12月倫德爾沙姆森林(Rendlesham)事件時，一個飛碟降落在森林里，被兩名美國的空軍人員親眼目睹，這個東西側面奇特的符號，就像埃及的象形文字，它的輻射水平被英國國防部的情報人員評估，“顯著高於背景值”。

　　另一個英國政府的X檔案中有趣的例子，是1993年的科斯福德(Cosford)事件，當時飛碟在全國範圍內出現超過6個小時，特別是兩個軍事基地直接出現了不明飛行物。根據氣象官員描述，一個三角形狀的物體開始走得非常慢，然後以比軍用飛機快無數倍的速度向地平線飛去。

　　那為什麼人類讓他們頻頻訪問地球呢？珀普分析，人類在過去幾十年，技術有了跨越式的進步，能到月球和太陽系內的一些行星上訪問，開發火箭技術和原子武器，也許這些變化和人類的發展使引起了外星人的好奇，而他們的技術更加先進，可以做星際旅行。

　　事實證明，科學界對不明飛行物的看法也在逐漸改變，珀普說，幾年前沒聽說過任何主流科學家對飛碟感興趣，但在2010年1月，世界上最負盛名的科學組織“英國皇家學會”召開了為期兩天的座談會上，題為“外星生命探測與科學和社會的後果”，由天文學家、社會學家、神學家和社會科學家一起討論，聯合國也派人參加了會議，包括美國航天局、歐洲航天局，世界上一些最優秀的科學頭腦聚在一起研究這個話題。

　　科學界一改過去對UFO現象的否認或者漠視的態度，開始重視UFO現象的研究。令人真正感到興奮的是，英國國防部打算在2011年之前，將過去10年的UFO文件分期公布，或許到時候部分“鐵齒”認為不明飛行物現象是一個笑話的人，會開始認真對待此事。

霍金披露想象中外星生物　外星水母閃電為食

外星水母以閃電為食

　　如果真的有外星生物，它們會是什麼樣子？據美國媒體10日報道，《國家地理雜誌》節目將根據著名英國物理學家史蒂芬.霍金的推論，用電腦動畫的形式揭示人類“外星鄰居”的生存狀態。這是霍金繼提出“人類千萬不要和外星生物接觸”的警告後，首次向世人展示他想象中的外太空生物的具體形態。他設想了5種不同星球的外星生物。

　　類地星球

　　吃草的嘴像吸塵器

　　吃肉的像蜥蜴

　　在霍金的宇宙中，火星、月球等類地行星上生活著兩只腳的食草動物。它們能利用吸塵器般的巨型嘴巴從岩石的縫隙中吸食食物。類地行星上還存在類似蜥蜴的食肉動物，雙方偶爾爆發獵食大戰。

　　氣態星球

　　外星水母以閃電為食

　　土星和木星屬於充滿氫氣和氦氣的氣態行星。霍金認為，氣態星球上可能存在水母狀的巨型浮游生物，它們像吹脹的小型飛船那樣漂在氣體中，以吸收閃電的能量為生。

　　液態星球

　　海洋生物似墨魚會發光

　　木衛二“歐羅巴”等液態行星上則可能有類似墨魚的海洋生物存活在冰層下的深海溫水區，它們身體能發出冷光。

　　极寒星球
　　
　　长毛兽活在零下150度

　　霍金相信，即使在平均温度到达液氮（比零下150度还低温）水平的星球上也有可能存活生命体。霍金想象中的耐寒生物不仅拥有许多只脚，它们的全身还长满厚毛以抵御強风和严寒。

　　宇宙

　　外星“游牧民族”漫游星际

　　霍金还相信宇宙间还存在着漂浮的生命体，成群结队地游离在星球与星球之间，属于外星生物的“游牧民族”。它们可能用犹如行星般大的“收集器”吸收各个星球的辐射能，进而获得穿越时空的巨大能量。

台灣去年「墮」掉50萬嬰兒　是出生的3倍

社會中心／綜合報導

台灣人近年來不婚不生的情況日益嚴重，生育率在全球排名已經墊底。雪上加霜的是，去年竟有約50萬名嬰兒被「拿掉」，是出生嬰兒人數的3倍！

台大名譽教授呂鴻基日前在一場「台灣兒童及青少年健康聯盟」研討會中指出，每年推估台灣有三十萬到五十萬的小生命「被拿掉」，台灣總生育率去年創下新低，只有十六萬六千多個寶寶出生，被拿掉的小生命比出生的還多。

新光醫院婦產科主治醫師潘恆新也表示，目前懷孕率與十年前相差不遠，但生育率卻較十年前低，顯示墮胎率提升。他說，以自己醫院門診現況來說，近年來平均每十位懷孕婦女，就有一、二位要求流產，墮胎原因大多考量經濟能力。但大醫院無論開立RU486或進行人工流產手術費用都較診所昂貴，所以診所的墮胎數可能又較醫院來得高。

中山醫學大學醫學研究所教授李茂盛則表示，值得警惕的是，過去「刻意」拿掉小生命的族群以青少年居多，但近年來，「刻意」拿掉小生命的適婚年齡族群有竄起之勢，很多人都是因為養不起、怕負擔而拿掉小生命，不少人不婚也不生，即便婚了也不生。

李茂盛指出，最近幾年，經濟不景氣、房價飆高、薪水沒調，墮胎率也受到影響高出兩成，不過，隨著龍寶寶的到來可望減緩，預估墮胎率可以降至一成，明年新生兒的出生數，可望上升至十八萬到二十萬。

呂鴻基認為，國內總生育率超低，主要原因是家庭經濟能力不足、養育孩子成本上升，工作壓力增大，婦女自主意識抬頭、晚婚，以及頂客族、不婚族、人工墮胎增加等。呂鴻基呼籲，政府應重視此一問題，國內兒童醫療保健、福利、安全保護均不足，政府除要有鼓勵生育措施，亦應建立懷孕諮詢申報、輔導及領養管道，儘量解決民眾所面臨的生育問題。

星座排行榜／愛情禁忌之疑心病最重的男人

文／命理大街摘星工廠星座館

當情人交往久了佔有慾越強，就越容易對愛情產生不安，造成對對方不信任、互相猜疑產生疑心病，雖然有人會說疑心病一定是女生才會有的專利，然而事實上男生也會產生疑心病，想了解你的另一半也會有疑心病嗎？現在就讓我們從12星座當中揭曉疑心病最重的男人！

★天蠍座
天蠍座的男生是一旦陷入情網就會全心全意去付出的人，相對的他的嫉妒心及佔有慾也都是超強的，有人說天蠍座的男生比較小心眼，他的神經敏銳到如果他發現今天情人的心情好像怪怪的，光是這樣一點點的直覺，就可以讓他在腦子裡懷疑了起來，想著是不是對方不愛他了，還是對方會有什麼事情瞞著他？接著他就會像得了失心瘋一樣，利用任何的蛛絲馬跡來找原因，直到他了解全部的前因後果之後他才能安心。

★水瓶座
水瓶座的男生做事很精明，通常他對於自己要做的事情都非常清楚，甚至事前還要再做一場沙盤推演，天生缺乏安全感的他，對於感情既敏感又害怕會受到傷害，因此水瓶座的男人對於掌握自己交往對象的慾望很強，當水瓶座的男生發現情人做出反常的事情時，他的內心裡一定會馬上陷入掙扎，奮力想任何所有可能造成的原因，就算想不出答案來他也會追著對方跑，總之他就是一定要打破砂鍋問到底，弄個清楚明白後他才會善罷甘休。

★處女座
處女座的男生心思非常細膩，對於凡事追求完美，防衛心很強的他常常有被被害妄想症，如果處女座的男生覺得情人有哪些不對勁時，他腦子裡就會開始懷疑，猜測對方一定是有藏著什麼秘密不讓他知道，然而就算再怎麼懷疑，處女座的男生他是絕不會主動開口問情人的，一方面是愛面子的他自尊心作祟，另一方面是因為他怕問了只會讓情人生氣，因此處女座的男生通常都是等對方跟他開口說明原因，他才能平息心中的不安。

不多不少　日睡七小時最理想

大家不要以為睡覺時間愈長，身體就愈健康。美國一項研究顯示，連同小睡在內，每日睡眠七小時最為理想，日睡多於或少於七小時者，患上心血管疾病的風險也會增加。

　　西維珍尼亞大學醫學系的研究人員發現，包括小睡在內，每日睡眠少於五小時者，患心絞痛、冠狀動脈心臟病、心臟病發作或中風的風險，較日睡七小時者，高逾一倍。至於日睡九小時或以上者，患心血管疾病的機會，也較睡眠七小時者，高一倍半。

　　不過，在眾多群組中，不足六十歲的成人，若日睡少於五小時，其患上心血管疾病的風險最高，他們較睡眠七小時者，風險增加超過三倍。研究指出，睡眠太短或太長，也與心臟病發作或中風有關。

　　患心絞痛風險高一倍

　　另外，賓夕凡尼亞大學醫學院一項研究顯示，間中一次長時間睡眠，對於睡眠不足的人士來說，有莫大好處，研究中，規定一百四十二名成人不准睡覺五天，令其反應遲鈍、集中能力變差後，再給予他們一晚恢復性睡眠，結果他們的反應有大幅改善，當中以獲准睡覺十小時的人士，精神的改善情況最佳。

德國科學家：睡眠有助提高記憶力

　　中評社香港1月25日電／研究發現，人腦記憶力在睡眠狀態時比清醒時好，如果要記住剛學會的一首詩、紙牌遊戲或是數學方程式，最好是趕緊小睡一陣，那會記得更牢。
　　
　　聯合早報網報道，德國科學家的這項研究，發表在《自然神經學》雜誌上。報告對人類儲存和重新獲得信息的複雜過程提出了新見解。

　　早前的研究發現，新鮮的記憶會臨時存在大腦中一個叫做海馬回（hippocampus）的區域。只有經過重現或複習，這些新鮮記憶才會轉入大腦皮質層，成為更為永久的記憶。然而，在人清醒的時候，這新的記憶重現過程會比較脆弱。

　　德國呂貝克大學的拉施和同事假設，在我們睡覺的時候，這新記憶重現過程也會發生。他們要24名志願者記住15對動物和日常用品圖案的卡片，在這樣做的時候，志願者還會聞到讓人討厭的氣味。

　　四十分鐘後，研究人員要其中一半清醒者，看第二組、稍微不同的卡片。研究人員在這第二輪活動開始前，給他們嗅到那討厭的氣味，以便激發他們對第一次試驗的記憶。

　　另外的12個人先是小睡一陣，之後才開始第二輪活動。在他們處於慢波睡眠（slow-wave sleep）狀態時，研究者放出那難聞氣味。

　　兩組人員然後再接受原來的測試，讓研究人員感到意外的是，睡眠組表現非常好，他們平均記住85%圖案，而沒有睡覺那組只有60%。

　　報告主作者迪克爾曼解釋道，僅40分鐘小睡，大量信息就已被“下載”和存放在其他地方，“不會被海馬回區域正在編碼的新信息擾亂。”

OL辦公室必備健康食物Top10（組圖）

蘋果——抗氧化高手

　　　導語：下午三點，對於大部分朝九晚五的白領來說，是一天中最疲憊的時間。健康管理專家認為，每個白領的辦公室抽屜里都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。營養專家推薦以下十樣小食，讓緊張的辦公室時光更放鬆、更健康。

　　蘋果——抗氧化高手

　　辦公室里一坐就是八小時，皮膚幹燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，每天帶一個水果出門已經是很多細心OL的習慣之一。所有的水果當中，蘋果是“平均分”最高的了。西方營養學家認為蘋果的營養豐富全面，中醫則認為蘋果是性情溫和的水果，適合所有體質的人食用。營養學家發現一個蘋果可以提供4000～6000抗氧化劑，是機體抗衰老的好幫手。“One　apple　a　day，　keep　doctors　away”是眾所周知的西諺。下午三點，能量補充的首選當然是蘋果。

　　提示：建議連皮一起吃，因為約1／3的營養成分存在於皮內。

胡蘿蔔——　補充皮膚營養素

　　胡蘿蔔——　補充皮膚營養素

　　β－胡蘿蔔素主要分布在人體表皮下面和粘膜里面，以抵禦自由基和紫外線的侵襲，負責保衛皮膚和黏膜健康。β－胡蘿蔔素被營養學家們稱為“皮膚營養素”，是天然的“防曬霜”。夏季到來，辦公室里的你即使是隔著落地玻璃窗，也要留心皮膚不被有害紫外線所傷。每天出門前帶上一根中等大小的胡蘿蔔，在最疲憊的下午三點左右吃掉，可滿足機體對β－胡蘿蔔素的需要。

　　提示：大家通常認為胡蘿蔔必須熟吃，才能充分吸收其中的β－胡蘿蔔素。其實不然，熟吃胡蘿蔔可以提高β－胡蘿蔔素的吸收率，但並不顯著。而加熱會部分破壞胡蘿蔔中的B族維生素、維生素C和抗氧化劑，並且使糖分增加。如果感覺在辦公區域啃胡蘿蔔不雅，可以切成小塊，放在保鮮盒里帶到辦公室，用牙簽插著吃。

核桃——　提升腦活力

　　核桃——　提升腦活力

　　信息時代，所有的競爭最終都是腦力的競爭。核桃是最著名的補腦食物——為它富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素，特別是亞麻酸和維生素E對改善記憶力益處多多。另外，亞麻酸可以在體內轉化為大腦的主要成分DHA，所以核桃是最適合強腦力勞動者的健康零食。

　　提示：最好吃生的、帶殼的核桃，現砸現吃，因為核桃仁直接暴露在空氣中時間太長就會被氧化破壞。另外，最好不要吃熱加工後的核桃食品。因為加熱超過70攝氏度，核桃中的亞麻酸就會遭到破壞。

杏仁——　讓我們更長壽

　　杏仁——　讓我們更長壽

　　堅果總是受歡迎的，尤其是在大腦疲憊的辦公室下午三點。關愛健康的你，不妨在抽屜里準備一小袋杏仁，方便隨時補充有益脂肪酸。營養學家發現，杏仁富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素，特別是單不飽和脂肪酸、維生素E和硒元素。位於喜馬拉雅山山谷的巴基斯坦罕什，居住著世界上最長壽的人群，杏仁就是他們的日常零食。

　　提示：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁大而扁，苦杏仁小而厚。苦杏仁有小毒，不能多吃，一般作為止咳和通便之藥用。研究表明，每天吃20～25顆甜杏仁可以顯著降低患心腦血管疾病的風險。甜杏仁應當連皮吃掉，因為杏仁皮中含有豐富的抗氧化物質。

雞蛋——天然廉價的蛋白質來源

　　雞蛋——天然廉價的蛋白質來源

　　抗衰老專家建議，在感到餓的時候，第一時間應該補充的能量是蛋白質，而非碳水化合物。雞蛋是比餅幹更健康的零食——既不製造太多熱量，又能為身體提供營養。營養學家發現，雞蛋中氨基酸的比例與人體極為接近，被稱之為氨基酸“黃金比例”。而一個中等大小的雞蛋可以提供5克左右的蛋白質，非常適合作為一個Office　break的健康小食。

　　提示：DHA和卵磷脂都含於蛋黃中，所以吃雞蛋不要丟掉蛋黃。一個誤區認為吃雞蛋會升高血液里的膽固醇含量。其實，對於青壯年人來說，每天吃1～2個雞蛋還是健康必需的。

黑巧克力——人人都愛的快樂食物

　　黑巧克力——人人都愛的快樂食物

　　黑巧克力是世界上最著名的養心食品，同時也是讓我們的味蕾和大腦一起快樂的食物。黑巧克力中富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素，特別是蛋白質、膳食纖維和生物類黃酮，具有很強的抗氧化作用，屬於優質抗氧化食品。

　　提示：普通巧克力只含有少量可可粉，其餘成分為糖、油脂及添加劑，不但對血管健康不利，多吃反而有害。所以，提醒自己只吃純黑巧克力才是聰明之選。

豆漿——辦公室補水最佳選擇

　　豆漿——辦公室補水最佳選擇

　　下午三點正是為身體補水的好時間。除了你熱愛的咖啡和茶飲，一杯豆漿是更好的選擇。營養學家認為大豆是唯一營養可與肉食相媲美的植物，有“植物肉”之稱——大豆富含優質蛋白、卵磷脂、異黃酮、低聚糖等營養素。

　　提示：豆漿還是安全的植物雌激素的來源，是非常健康的女性食品。如果喝豆漿不方便，每天讓自己吃一小包豆類食物也是一個備用選擇。

葡萄——保護血管的健康飲品

　　葡萄——保護血管的健康飲品

　　紅葡萄（或紫葡萄）富含多酚，特別是在皮和籽里，又尤其在籽里。葡萄籽的提取物含27種原花色素（OPC），其抗氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。英國著名營養學家帕特里克.霍爾福德發現，葡萄也含有過氧化酶和過氧化氫酶，是非常值得推薦的健康食品。美國諾貝爾獎得主路易斯.伊格納羅認為，紫葡萄汁與紅葡萄酒中的多酚含量相當，保健作用也相當。這對不喝酒的人來說，是個好消息。

　　提示：建議吃葡萄連皮帶籽一起吃。研究發現如果每天喝兩杯紫葡萄汁，可以大幅度提高血液中一氧化氮的水平，預防血栓的形成。

紅棗——最養顔的女性食品

　　紅棗——最養顔的女性食品

　　作為女人，補鐵補血是基本的健康養顔功課。而紅棗就是非常天然的鐵質來源。中醫講：每天五顆棗，青春永不老。辛苦的職場女戰士，下午三點可以選擇用紅棗滋養自己。我們的辦公室抽屜里，紅棗可以作為永不間斷的營養供給。

　　提示：可以用紅棗泡茶喝，也可以直接吃棗。總之，養成習慣就好，堅持幾年你會發現自己的氣色改善很多。

果蔬汁——補足身體所需的每日蔬果

　　果蔬汁——補足身體所需的每日蔬果

　　水果和蔬菜富含維生素、礦物質、活性酶、葉綠素、膳食纖維和天然植物化學物質，特別是抗氧化劑。營養學家建議我們每天至少要攝入七種不同的蔬果。忙碌的職業人通常無暇完成這個任務。幸運的是，市場上出現了很多蔬果混合汁，方便忙碌的你隨時補足身體所需的營養。

　　提示：一般來說，蔬菜的營養價值超過水果，水果不能代替蔬菜。深色蔬菜比淺色蔬菜更有營養，葉子的營養大於根莖，葉菜的營養價值大於瓜菜。你可以根據當天所攝入的蔬果種類靈活決定選擇何種成分的蔬果汁。

這樣吃蘋果　等於吃毒藥（組圖）

這樣吃蘋果等於吃毒藥（資料圖）

　　眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體，會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀，嚴重時可能出現昏迷。

　　但也不必過分擔心，蘋果中的氫氰酸主要存在於果核，果肉裡並沒有。需要提醒的是：吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利。

這樣吃蘋果等於吃毒藥（資料圖）

　蘋果的潛在“中毒”危險：催紅素增色

　　現在人們常抱怨“吃水果沒有水果味了”，因為有很多水果在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，借此滿足消費者“以貌取果”的心理，這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。

　　食用蘋果的危險：膨大素催個，催紅素增色，防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業石蠟，目的是保持水分，是果體鮮亮有賣相。

這樣吃蘋果等於吃毒藥（資料圖）

　　那麼蘋果表皮有蠟怎麼辦？

　　從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。其實，蘋果皮上的蠟主要分成以下三種：

　　第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用，這是無需去除的。

蘋果（資料圖）

　　第二種是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟，這種“人工果蠟”其實是一種殼聚糖物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處，其作用主要用來保鮮，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。要去除這層蠟也很簡單，直接用熱水衝洗即可去除。

　　第三種則是工業蠟，其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉，給人體帶來危害。辨別方法是：用手或餐巾紙擦拭果皮表面，如能擦下一層淡淡的紅色物質，就可能是工業蠟了

標籤:

瀏覽次數:88 人氣指數:5088 累積鼓勵:250

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：