冰敷後不一定要熱敷(轉貼)-Gill│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,956 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:244361

Gill 的日記本

快速選單

接續＋碎碎唸《前一篇

後一篇》開始忙碌了

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 冰敷後不一定要熱敷(轉貼)
作者: Gill	日期: 2007.10.02　　天氣: 　心情:

冰敷後不一定要熱敷

【彭玉章╱台北市立聯合醫院仁愛院區社區醫學科主治醫師】 2007/06/26

最近有兩位被車門夾傷手指的女性朋友來看診，原因都是熱敷引起手指痛。
她們被夾傷後都知道要冰敷，這要感謝多年衛生教育的結果。問題是出在冰敷的時間要維持多久？有一位看了醫師，冰敷兩天後自行熱敷，隨即感到腫脹疼痛無比，另一位則是冰敷三天後改為熱敷，同樣因為脹痛來求診。

她們在受傷後冰敷時期都不痛，但是受了「冰敷之後要熱敷」的迷思之害，以為熱敷可以促進血液循環，有助癒合，殊不知這樣反而造成痛苦。

筆者曾在美國喬治亞州亞特蘭大運動醫學中心學習運動醫學，也訪問其他醫學中心如俄亥俄州克里夫蘭診所，他們都極為推薦受傷後冰敷到底，也就是不建議病人在48或72小時後採用熱敷，因為個別情況有異，一味告知病人多少小時後要熱敷，可能造成受傷部位再出血，非常危險。

他們告訴病人，如果受傷後不知道該冰敷還是熱敷，那冰敷就沒錯！一般冰敷一次以不超過20分鐘為限，休息20分鐘後可再冰敷。

在上述這兩個案例中，指甲與指床間空間有限，夾傷後因儘早冰敷，出血量有限，止血後也就不再腫脹，所以不會痛，如果繼續冰敷下去，應該不會來求診而自行痊癒。

但患者受了熱敷迷思之害，熱敷使得指床再出血，血無處跑，積在有限空間裡，才會脹痛難忍。

（作者亦為台北醫學大學兼任運動醫學講師）
【2007/06/26 聯合報】@ http://udn.com/

標籤:

瀏覽次數:124 人氣指數:3724 累積鼓勵:180

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉