睡好覺 才有體力好好工作哦！

「我從來沒想到睡覺也會睡錯！」新竹縣男子彭瑞德常年右臂痠痛，看了無數骨科，始終未能根治，直到轉介神經外科，才發現他從小至今睡覺時枕頭沒枕對位置，以致原本應微呈Ｓ型的脊椎變成直直的，只好緊急開刀置換成鈦合金脊椎。

卅九歲的彭瑞德，是新埔鎮香火鼎盛的三聖宮宮主，從小習慣枕頭只墊到後腦勺的一半，不覺有什麼不舒服。 多年前他開始感到右上臂緊繃痠痛，到骨科就醫照Ｘ光都正常，醫生大都開給他肌肉鬆弛劑或止痛藥，並勸他不要熬夜或提重物。「以前痠痛約三個月發作一次，去年起頻率增高，今年四月起甚至痠、痛、麻到受不了，不能開車了」，彭瑞德說，他遍訪骨科醫師，止痛藥完全無效，懷疑是否骨頭裡長了什麼壞東西。

直到竹北東元醫院骨科醫師楊迪山為他照核磁共振，發現他的脊椎第五節頸椎處神經變得像紙片一般薄，整條脊椎的形狀是直的，緊急轉介到神經外科治療。 他不解病因，還對醫生說，「可能是我原本當憲兵，每天都站很直，所以脊椎很直」；上月當他再請苗栗頭份為恭醫院副院長王超然檢查時，才剛躺下，醫護人員就發現他枕頭只枕一半，整個脖子部分空空的沒依靠。

「我都是這樣睡的啊！」他不以為意，但醫生說，白天站立時頸椎承受的壓力，到晚上睡覺還是沒放鬆，經年累月下來，第五節頸椎壓迫到神經，以致反射到右上臂才會痛苦難當。王超然為他手術，取出第五節變形的頸椎，置換鈦合金材質的新頸椎，終於解決他多年的痛苦；如果能早些發現，可以藉助復健治療而復原。
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開拓生命的寬度：

人生有好多難關，課業的難關、感情的難關、工作的難關……
及早把人生的路拓寬，就比較能夠順利過關！
對自己寬待一點，別人就覺得你溫和許多；對別人寬容一點，世界就會給出一條更寬闊的路讓你走。

吳若權說： 幸福是：以舒緩的心情呼吸新鮮的空氣、靜靜觀賞藍天中飄忽的白雲、聞到草原中陽光的味道、和親密的家人一起聊天說笑、與朋友分享生活的喜怒哀樂、心安理得地好好入夢、然後愉快地甦醒迎接充滿樂趣的工作……

善待自己，第一個動作是：寬待生命。原來，不是問題真的有那麼難解決，而是心頭的壓力成了絆腳石，阻擋了我們的去路。

　　找尋解決方案之前，要先學會放下。孔武有力的人，可以搬開擋路的石頭；力氣不夠的人，可以從旁邊繞過去，總之，不要讓自己碰壁。過了心頭的這一關，智慧就在前面招手。

想要過關， 的確需要很多豐富經驗和專業知識，但別忘了一個小小的訣竅：及早把人生的路拓寬。
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當你想一個人的時候 

當你想一個人的時候，會想緊緊的抱著他嗎？......我會
你想一個人的時候，會想摸摸他的頭髮或拍拍他的肩膀嗎？......我會
你想一個人的時候，會想撥個電話，只是說聲“嗨”嗎？......我會
你想一個人的時候，會想到他的樣子或他說的一句話，忍不住的微笑嗎？....我會
如果這個人不是你的另一半，你還會這樣做嗎？我不會──因為我怕........我怕這樣的方式會讓別人誤會。

有時候，我會好想緊緊的抱一抱一個人，那是因為高興、難過或跟他有著感同身受的感覺。
有時候，我會好想摸摸一個人的頭髮、拍拍他的肩膀，那是因為心裏有份憐惜、一份心疼。
有時候，我會好想撥個電話，只是想告訴他，我沒有忘記他，說聲“嗨”然後滿意的帶著微笑，輕輕掛上電話。

那是因為友誼需要經營。
有時候，我會想到某個人的樣子或他曾說過的一句話，忍不住的笑了起來，那是會心的一笑。

久未見面的朋友，痛快的擁抱，是讓人感覺溫暖的，不分男女。
拍拍他的肩膀，摸摸他的頭髮，是讓他知道，他的感受，我也有過。
撥個電話，跟他說聲“嗨”，只是要說，我很好，我沒有忘記你，即使你不記得我了，也沒關係!
忍不住的微笑，是覺得你在最適當時候，總會說出最適當的話，讓我回味久久。
因為你的智慧，讓我了解有時候其實不需要在意太多。
也或許讓我覺得“你真的很可愛”。

但是大部份的有時候，我卻只是想想而已，這樣的情形讓我沒由來的羨慕起外國人來了。那種直來直往的個性，誰說男女之間沒有真正的友誼呢？
 但是現在的我卻發現自已沒有能力去表達心中的情感。你呢?

說異性之間，沒有一種是“只有知心，沒有的愛情的友誼嗎？”
我不知道，或許真是沒有，而我也正在試圖尋找中......
我相信有這樣的友誼...

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厲害到一個不行，動作超一致，猛呢！
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這也能算是魔術喔！
太白痴了吧！
http://mymedia. yam.com/m/ 544229

20秒之後才正點...
我差點被笑翻...
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老外的KUSO魂也是很堅強的
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你到以下網址看看 有沒有你需要的東西

http://cdh.idv. tw/

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http://sheng. phy.nknu. edu.tw/

這才是台灣的國歌XD
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阿拉伯半島電視台對拉登的最新採訪 。
拉登說： 中國是全球唯一絕對不能惹的國家！

原因是這樣的：基地組織曾派出6名精英恐怖分子襲擊中國各地。結果：

1人在炸公車時沒法子擠上車;
1人在炸超市時，炸彈遙控器卻被人扒走了;
1人在炸政府大樓時被保安截住狂揍： "叫你討薪，沒叫你上訪啊!!"。
1人成功地炸煤礦穴，死傷數百人，潛回基地後，半年都沒見有任何新聞報導這宗事件，基地組織以為他虛報, 遂判以 "撒謊罪"處決了;
1人曾經嘗試炸廣州，結果剛一出火車站,炸藥包就給飛車黨搶了,半天還沒定過神來;
最近又派1名女恐怖分子去炸河南 ，卻被人騙去了做媳婦!!