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篇名: 愈吃愈瘦的16種食物
作者: 你是我永遠的愛人 日期: 2006.07.05  天氣:  心情:
愈吃愈瘦的16種食物

1.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。

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