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篇名: 103/02/02
作者: Stallone 日期: 2014.02.02  天氣:  心情:
過年的年假已經過了一半去了,
在過一星期,就要上班,
準備學校開學,工作又要忙碌,
平常忙碌慣了,放半個多月那麼長假,
有一點不習慣,
放假期間,整天在家吃東西,
我要減重計劃,一下就破功,
雖有早晚跳開合跳100下,
但是減重有限,
家中跑步機很久沒上去跑了,
今天上去跑了二公里,
減了200卡路里,
還是跑步機有效,
跑一跑,都幫您算出減了多少卡路里,
我看要來天天上跑步機跑一跑,
小肚減重比較快。
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