嗯..現在應該很少人沒開冷氣睡覺吧?大家看看囉！

原來晚上開冷氣睡覺，會令身體出現多處不適。

 新加坡《聯合早報》報，在連續八小時開冷氣的房間 睡覺，早上睡

醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀，有醫

學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量

不會過 高。 二氧化碳含量過，負責該項研究的博士，發現在有冷氣

睡房內連續八小時睡覺的參與實驗人士，由於房內的二氧化碳量過

高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態大廈綜合症」 (Sick 

Building Syndrome)的症狀 。

香港醫學會會長表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過

多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，

不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境便會回復

正常，他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流，

不致二氧化碳積聚過，睡醒後便可減少出現這不適症狀。

歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年，這症狀是人體對

室內環境出現敏感症狀的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室

內的有害物質周圍傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、

甲醛，部份人會出現敏感症狀，例如咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮

膚痕癢、眼睛痕癢等。

所以醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化

碳含量不會過高。