治感冒》補充維他命C 多喝水-你是我永遠的愛人│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,542,956 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:824669

你是我永遠的愛人的日記本

快速選單

美研究佐證早餐最重要吃低卡早《前一篇

後一篇》心測驗題目完成=趕快來玩玩ㄅ

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 治感冒》補充維他命C 多喝水
作者: 你是我永遠的愛人	日期: 2008.12.22　　天氣: 　心情:

不少醫師認為，得了小感冒，並不用到院看病，因為沒有特效藥，所以也不用投藥，只需症狀治療，服用一些流鼻水、咳嗽的藥物。症狀嚴重時，可以補充高劑量的維他命C，但最好只服用三至五天，不需長期攝取。

台大醫院感染科主治醫師謝思民指出，部分國外研究發現，罹患感冒時，如果服用高劑量的維他命C，確實可以改善症狀、縮短病程，達到舒緩疾病的效果。

雖然維他命C屬於水溶性維他命，容易代謝吸收，但一般民眾並不適合天天攝取高劑量的維他命C。不過，感冒時，通常會沒有食欲，飲食不均衡，此時，服用三至五天的高劑量維他命C，應該對身體所些幫助。

藥師柯明道說，最近一個月來，到藥局購買綜合感冒成藥的人明顯增加，約比平常多了三成。由於感冒之後，身體容易疲倦，此時補充一些B群、維他命C，確可以增強體力。

除此之外，感冒時，首要之務就是多喝溫開水，多喝水可以改善局部不適，例如，鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀。如果可以請假的話，在家裡休息一兩天也不錯，泡泡熱水澡，攝取足夠的營養，都能讓自己舒服一些。

許多人得了小感冒，都會到西藥房購買成藥，一來省錢，二來方便，一盒綜合感冒成藥約一百元，如果到大醫院就診，可得花上三、四百元，經濟不景氣，能省則省。

不過，市售感冒成藥種類繁多，民眾該挑哪一種呢？柯明道建議，到了藥局之後，最好先接受藥師諮詢，因為每種感冒成藥都有其特性，有些專門針對咳嗽，有的能有效治療流鼻水，透過藥師的指引，可以對症下藥，依照不一樣的症狀，提供適合的感冒成藥。

標籤:

瀏覽次數:42 人氣指數:1842 累積鼓勵:90

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：