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篇名:
桂花泡澡擺脫冬季癢
作者:
凌韻
日期: 2013.10.31 天氣:
心情:
別再抓了!桂花泡澡擺脫冬季癢
秋冬氣候乾燥,好發「冬季癢」,皮膚出現乾燥、搔癢、脫屑、皸裂等症狀,患者不僅常在睡覺時癢到睡不著覺,平時也常因搔抓破皮而發炎、流血。中醫師黃慧娟建議,抵禦秋冬風邪所引起的肌膚乾癢,可藉泡澡滋潤肌膚,且透過中藥材調理皮膚,達到祛風、潤燥、止癢的效果。
將秋天開花的桂花,連同枝葉取下,曬乾後再熬煮當做藥浴配方,可緩解冬季癢的不識。
天氣轉涼,許多人肌膚乾癢,此時最適合泡澡促進血液循環,暖和身體,也滋潤肌膚,去除乾癢,但泡完澡後也不要忘記及時擦乾身體水分,擦保濕乳液,以免乾冷的空氣帶走肌膚表面的水分,反而讓肌膚變得更乾燥而易發癢。
【當歸止癢浴】
•
適用對象:一般人、皮膚乾癢但沒有發疹者。
•
材料:川芎3錢、白芍3錢、熟地3錢、當歸3錢、桃仁2錢、紅花2錢、荊芥1.5錢、防風1.5錢。
•
作法:將上述藥材放入鍋中,加水煮沸15至20分鐘,待水變色、藥味 散發後,倒入裝有溫水的浴缸中稀釋,即可泡澡。
•
說明:此浴方又稱為「當歸飲子」,具有養血潤燥、祛風止癢的作用,常用於改善蕁麻疹、皮膚炎、濕疹、皮膚搔癢等病症,其中的川芎、白芍、熟地和當歸,是四物湯的主要材料,也是此浴方的靈魂,而桃仁和紅花則可幫助活血,荊芥和防風則可加強祛風邪、止癢的效果。
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