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篇名:
排尿日記 改善頻尿
作者:
你是我永遠的愛人
日期: 2008.12.07 天氣:
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很多人都分不清「憋尿」與「頻尿」,書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤表示,憋尿是指尿量超過膀胱的容量(約400cc),頻尿是指排尿次數多,但每次的尿量都很少(<200cc);如果排尿次數多,但每次都三、四百㏄,甚至更多,那是水喝太多所造成的正常現象。
要如何區分憋尿和頻尿呢?洪峻澤說,排尿的重點不是「次數的多寡」或是「多久尿一次」,而是「每次尿量的多少」,少於200cc是頻尿,大於400cc才是憋尿。排尿日記可以記錄每次排尿的時間及尿量,記錄2-4天,讓醫師瞭真實排尿情形,協助病人矯正錯誤的觀念,是最簡單卻最重要的診斷工具。
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