轉貼好文－愛成為壓力就是負擔-{瘋}笨同學之白木二號 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 轉貼好文－愛成為壓力就是負擔
作者: {瘋}笨同學之白木二號	日期: 2006.05.20　　天氣: 　心情:

好久沒寫日記也沒到鄰居家拜訪[:|]

最近都在忙工作忙玩排七[:-]

臭同學都訴妳害偶沉迷賭博[:((]

看到很多鄰居為了感情困擾[:(]

今天就轉貼一份關於愛情的文章给大家參考[:)]

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最近參加一個女性主管的晚宴，席間，大家談的都是工作壓力，結婚的還外加公婆的壓力，每一個人都覺得自己透不過氣來，每天在茍延殘喘。看到主管都如此，不敢想像下屬的壓力會是怎麼樣。

★壓力不是別人給的，全來自自己

　　其實排解壓力最重要的一點，是了解壓力不是來自外人，而是來自自己。如果你不要這個壓力，別人是無法硬加到你肩頭，壓力的來源是你對事情的看法，也就是說，你的觀念。

　　我們從小就被教導要取悅別人，孩子要取悅父母，妻子要取悅丈夫，媳婦要取悅公婆，這個出發點是愛，但愛的方式如果不得當，就會成為壓力的來源。因為我們無法去改變別人的行為，所以我們只有改變自己的觀念，合理的壓力才承受，不合理的要拒絕。

★不必為取悅別人而失去自我

　　我們應該從小教導孩子不必去做能力以外的事，長期取悅別人會失去自我，一個失去自我的人是個不快樂的人。自己的不快樂會影響家庭的不快樂，所以達賴喇嘛在「愛心」這本書就說「愛自己很重要，如果全然罔顧自己的利益，全然犧牲，這並非慈悲，真正的愛應該以自己為優先對象。」

★隨遇而安，降低物慾

　　因此去除壓力的第一個條件是做自己，當然要做自己需要一些條件，一個就是隨遇而安，物慾不能高。

　　我去美國讀書時，我父親告訴我：「不要怕，一身養一口，只要肯做，絕對餓不死，只要身體好，白手可以起家。福建人去南洋打天下靠的就是健康的身體和苦幹的精神。」然後他很嚴肅的告訴我，生活程度要壓低，最好到一簞食一瓢飲的地步，因為只有這樣才不會為生活出賣靈魂。他告誡我不要承擔能力以外的事，承諾前先評估，自己做得來才接案子，接了就全力以赴，若是超越自己能力以外的事，再多的酬勞都不可以接，因為那會賠掉你的名譽和健康。去美國以後，有很多次考驗到父親的話，事後證明他是對的。

★若愛成為壓力就是負擔

　　聽了席間諸女強人的話，很慶幸父親在我離開學校進入社會時給我心理建設，叫我不要委屈自己去取悅別人，只有自己快樂，孩子才會快樂，丈夫才會快樂，家和萬事興，事業才會成功。這個觀念把握住，很多壓力可以迎刃而解，愛如果成為壓力就不是愛而是負擔，我們必須有勇氣站起來告訴愛我們的人，修正他愛的方式。
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我是覺得溝通真的很重要[:P]

最親密的人都無法溝通　　會讓彼此越來越陌生[:|]

祝大家假期愉快[:%%]

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