青少年心事誰人知！調查顯示，國人平均自殺率減少一成，但10至19歲青少年的自殺死亡率卻上升6.8%，青少年們的懵懂複雜的心思，確實成了父母師長的一大課題。

台北市政府衛生局於96年針對台北市七萬餘名國小、國中及高中職學生所做的調查顯示，有24.5%的學生在面對壓力時會有「不想說話」的行為反應、42.5%的學生是不會找人協助處理壓力。

青少年不願意找人協助處理壓力的背後，有哪些因素？調查發現，20.9%學生不想讓別人知道自己有困難。20.%學生認為自己可以解決，16.7%認為壓力會自然不見，但有0.58%會傷害自己。

依據台北市政府自殺防治中心統計，97年10至19歲青少年企圖自殺人數總計191人次，僅佔國高中職就學人口數的0.08%。表面數據如此，但背後卻隱藏著許多警訊，應該不少曾自我傷害青少年案例沒有被通報。

從事校園輔導的資深臨床心理師柯書林表示，青少年的「不溝通」，在於覺得找不到生命出路以及值得奮鬥的目標，只好抱著爽一天，算一天的心態。稍有挫折，就以蹧踏傷害自己的方式，來突顯自我的存在。

於是，有人抽菸煙、酗酒、嚼檳榔，採取了慢性自我傷害方式，甚至出現了鬥毆、搥玻璃、割手腕等激烈手段。柯書林建議，師長們應以「以其不變觀其變」的角度，進行互動溝通。

一名個性內向、做事求好心切的高材生，因為擔憂成績變差，承受不了課業壓力，在校時出現焦慮、坐立不安、及人際退縮的改變，但高材生因害怕家人會擔心自己，長期將一切煩惱藏在心底，直到意圖輕生，被幸運救回，才知道他罹患了憂鬱症。

台北市立聯合醫院臨床心理師黃春偉表示，青少年在做出自傷行為前，可能會變得不愛說話、擺臭臉；突然不喜歡與朋友出門，放學後一個人關在房間；出現衝動的言語，或是負向、自我貶抑的言語；喝酒，夜不歸，或是網路成癮等行為。

台北市立聯合醫院松德院區醫師林亮吟表示，前來門診求助的自殘青少年，未必都是憂鬱症患者，但普遍都有情緒不穩的狀況，懷疑自我價值，以及壓力無法宣洩的困境。如果遇到某突發事件，就容易自我懷疑，而自我傷害的行為。

林亮吟提醒，家長、師長們應多多注意，並瞭解青少年們的想法及行為。遇到不願訴說困擾的孩子，主動關心，態度和緩、細膩，讓孩子感受到「被瞭解」的尊重，盡量減少自殺憾事的發生。

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