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若水
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篇名:
多喝水
作者:
若水
日期: 2013.06.26 天氣:
心情:
轉載~多喝水! 一個震驚世界的醫學發現！
爸爸 每天叮嚀我,要多喝 水,我會 順口回 "好" 這是 父母對子女的關心.可是 我心裡會說"水"喝那 麼多幹嗎 ? 看了 這篇文章之後, 原來"水" 是治 病良方 ~也是 窮人治病的良藥. 早在20~30年前 就一直叮嚀我,不准 許我喝飲料. 只能 喝水,當初 我以為家窮爸爸要我節儉,飲料 要發錢買.才不 准我喝 原來 爸爸是用心良苦. 以下 請大家詳閱 F. Batmanghelid 博士 醫學文章
趕緊 喝一口水，看完要來一大杯， 平日 不待口渴也要喝！養成好習 慣。
一個 震驚世界的醫學發現
是最 好的藥 （美）F. 巴特 曼 博士 F． BATMANGHELID
簡化 版前言
你知 道僅僅用水就可以治癒許多慢性 疾病嗎?
我們 對身體外面的水瞭解得很多，但 對身體內的水卻知之甚少。如果 我們瞭解了水在身體內的具體運 行情況，我們就會恍然大悟，許 多疾病的病因僅僅是身體缺水。
本文 作者 F・ 巴特 曼 博士 是亞力山大・佛萊明 -- 盤尼 西 林發 現者和諾貝爾獎得主的學生
他將 畢生精力致力於研究水 的治 療作用。
1979年， 作者 作為伊斯蘭教革命運動的政治犯 關押在伊朗的艾威恩監獄。
有一 天深夜裏他發現了一個神奇的事 實：只需要兩杯水，就可以解除 因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
他不 用藥，僅用水，就治癒了3000多名 患者。 本書 總結了作者幾十年的研究成 果。 他發現水可以治療：
l 心臟 病和中風，因為水能稀釋血液， 有效地預防心腦血管阻塞；
l 骨質 疏鬆症，因為水能使成長過程中 的骨骼變得更加堅固；
l 白血 病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸 送進細胞，而癌細胞具有厭氧的 特徵；
l 高血 壓，因為水是最好的天然利尿 劑；
l 糖尿 病，因為水能夠增加身體內色氨 酸的含量；
l 失 眠，因為水能夠產生天然的睡眠 調節物質——褪黑 激素；
l 抑鬱 症，因為水能使身體以天然的方 式增加血清素的供應；
本書 還詳細介紹了如何喝水方法：
喝 水，不是喝茶、一天喝2~ 3升的 水、 分多次喝、不是等到口渴時 喝 水、喝水時要加點鹽、
儘量 喝水，而不是碳酸飲料和咖啡。
《水 是最好的藥》和《水這樣喝能治 病》已被翻譯成16種語 言，暢銷全球，到幾百家電視臺 演講
，本 書僅在美國就已印了35次。 他難怪有人將這本書與《聖經》 相提並論。
為了 讓普通人，特別是需要從本書獲 得解除自己慢性病痛的老年人能 理解，作者簡化了原著，由32萬 字簡 化為2.3萬 字，不去深究哪些深奧理論和生 僻的醫學術語，只是側重其運用 方法和效果。
這是 另類醫學理論，是與現代的醫療 學說是離經叛道的，我沒有本事 判斷其中有多少正確，多少謬 誤，哪些是有意誇大？
但本 書提出的問題關係著你的健康， 甚至生命。
而 且，我國當前的醫與藥都以營利 為導向的現實裏，現有的醫療與 醫藥體系中的既得利益者是否可 能有意無意掩蓋了某些真理？
作者 單用水就可以治療許多困擾我們 老年人的慢性病，又不花錢，是 否值得我們讀一讀，想一想和試 一試呢！
1 新的 醫學理念
1，前 言
現代 人，包括大多數的醫生不明白水 在人體中的作用有多麼重要。 藥物 可以緩解病情，卻治不好人體的 衰老性疾病。
同 時，人們很少去思考如下問題：
l 水進 入身體後是怎樣運行的?
l 水在 身體內究竟起著怎樣至關重要的 作用?
l 身體 缺水還有沒有其他的信號和表徵?
如果 我們瞭解了水在身體內的具體運 行情況，我們就會恍然大悟，許 許多多疾病的病因僅僅是身體缺 水。
身體 缺水造成了水代謝功能紊亂，生 理紊亂最終又導致了諸多疾病的 產生；而治療這些 疾病 的方法簡單得令你難以置信，那 就是：喝足夠多的水。
2，水是 生命之源
人之 所以能在陸地上成長，也是因為 身體內有一整套完善的儲水系 統。這個系統在人體內儲備了大 量的水，約佔體重的75％。 正因如此，人才能在短時間內適 應暫時的缺水。
同 時，人體內還有一個乾旱管理機 制：在人體缺水時，嚴格分配體 內儲備的 水，
並讓 最重要的器官先得到足量的水以 及由水輸送的養分。水的 分配中，大腦處於絕對優先的地 位。
大腦 佔人體重量的1／50， 卻接 收了全部血液迴圈的18％ 一20％， 水的 比例也與之相同。
身體 缺水時，乾旱管理機制首先要保 證重要器官，於是，別的器官的 水分就會不足。
這 時，它們就會發出報警信號，表 明某個局部缺水。
作者 從醫多年，經常碰到這種情況： 明明是身體缺水發出的信號，急 需補充水，但人們 卻用 化學藥品對付這些缺水信號。
更不 幸的是，這個錯誤還會持續，身 體的病狀逐漸發展，脫水症越來 越複雜，用藥越來越多，直到有 一天病人死了。
這 時，誰都說不清他究竟是病死的 還是渴死的。
這是 新的認知模式和新的科學理念， 當然要挑戰現代醫學，得到廣泛 認同不容易！
3，離 經叛道的新理念
人體 是由25％的 幹物質(溶質)和75％ 的水(溶劑)構成 的。
今天 的科學認為，人體是裝滿了各種 不同性質的固體物質，水只不過 是無足輕重的「填充材料」和運 輸工具。
而 且，只有溶質(也就 是溶於血液的物質，或血液攜帶 的物質和血液中的血清)才 能調 節人體的各種活動，調節人體對 水分(溶 劑)的吸 納。
這樣 的錯誤認識使得醫學研究時全都 盯著一個方向：找到致病的「特 殊」物質、
先用 化驗來查找病因，再尋找化學品 中和或改變這些「溶質」。
須 知，除了用抗生素治療細菌感染 外，所有治療方法都是為了減輕 患者的症狀，都是治標 不治 本。
有關 人體的科學新理念和新思維能使 普通人成為自己的保健醫生。
溶 劑，即水，有調節體內功能的作 用，還能調節溶解於其中的溶質(固體 物質)。
人體 內的水代謝一旦紊亂(溶劑 紊亂)， 就會 發出各種信號，表明「系 統」 功能出了問題，水的供給與 分配 出了問題。 人體 大約由75％的 水和25％ 的固 體物質構成。據說 大腦組織的85％都 是水，而 且，大腦 對脫水或水分不足的狀態極為敏 感。
大腦 總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液 體中。身體裏的水被視為溶劑， 水中溶解的固體物質被稱為溶 質。
作者 曾對3000多名 消化道潰瘍患者做過臨床觀察， 只用水治病，就能治癒。
身體 缺水的惟一補救辦法就是供水， 除此之外別無他法。本書各章節 都引用了一些例證，以便讓心存 疑慮者明白：
水是 天然的保健良藥，能夠解決多種 健康問題。這也是人類歷史上最 偉大的發現。
特別 是，進入成年後，渴的感覺會逐 漸衰退，我們的身體內的水分會 越來越少。
隨著 年齡的增長，體內細胞的含水量 也會逐漸減少，細胞內的含水量 與細胞外含水量之 比
這是 一個巨大的變化。我們飲水 是為 了滿足細胞的功能需求，飲水量 的減少會影響細胞的活力。
結 果，慢性脫水就會引發一系列症 狀。如果不明白這些症狀是人體 脫水發出的緊急信號，就會把它 們誤認為是別的疾病。直到今 天，人們還是沒有弄明白這個問 題，把身體對水的渴求誤認為是 別的疾病，用化學藥物來治療。
4， 這是 一個偶然的發現
1979年， 作者 作為伊斯蘭教革命運動的政治犯 關押在伊朗的艾威恩監獄。
有一 天深夜裏他發現了一個神奇的事 實：只需要兩杯水，就可以解除 因胃潰瘍引起的劇烈 腹 痛。
在監 獄15個月 時間內，他已經治癒了數百名囚 犯，在隨後的兩年半時間裏，
使用 自來水成功又治癒了3000多 個因 各種壓力導致的胃潰瘍病例。
這 時，作者清醒地意識到，這些 人實 際上只是於渴而已，病人脫水的 信號是通過身體的疼痛表現出來 的。
在度 過了2年零7個月 的監獄生活和後來的日子裏， 作者 對於水在生理機能方面的作 用， 以及水與許多疾病的關係， 形成 了更多的認識，並發表在各種醫 學雜誌中。
2 水是 最好的藥之基礎
l 身體 水份調節與乾渴管理機制的重要 特徵之一，使身體機能受到嚴密 的監控。
任何 器官獲得的水分份額，都不會超 過它自身的需要。
器官 獲得水分的多少，取決於其運行 功能和特性。
和其 他所有的系統相比，大腦具有絕 對的獲取水分優先權。
l 人們 都會對乾渴和飢餓做出反應， 以為 二者都是飢餓導致的。
但是 人們總是吃固體東西，只有身體 需要消化過剩的食物，導致乾渴 的感覺逐漸佔據上風時，才會喝 些水。在這種情況下，身體的缺 水過程，可能會進入一種持續發 展的階段，以致會以一個適應機 制逐漸形成和鞏固下來。
這一 過程，將會破壞乾渴管理機制， 致使身體無法通過有效的乾渴感 覺表達對水的需求。
也就 是說，如果 你喝的水越多，你的口渴感就會 越敏銳，你喝的水越少，你的 口渴 感就越遲鈍。
l 茶、 咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身 體所需的天然水。
因 為，這些飲料固然含有水分，但 也含有脫水因數，特別是咖啡因 和酒類。
這些 物質不僅會清除溶解它們的水 分，還會清除身體額外的水分。
當你 喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗 的水分，總是多於這些飲料含有 的水分。
假如 你喝完飲料後測量一下尿液，你 就會發現你排出的尿超過飲料的 量。
l 當人 體處於脫水狀態時， 它就 會將當前所剩的水分重新分配。
在人 體內部，某些區域水分供應不 足，就會發出警報。當乾渴管理 機制發生作用時，人體僅存的水 分將會得到調配，並在需要時使 用，這會使人體的整體運行機制 發生 改變 — 開始 生病。
l 如人 體長期脫水， 會導 致依賴水分的機體功能暫時 關閉 或休眠，因為身體需要將所剩不 多的水分儲存起來，以便度過困 難期。進而身體 脫水的程度越來越嚴重，某 些器官和功能的承受力就會達到 極限。這時，身體最活躍的組織 和器官，將首先發出特定的信 號，並且通知我們：身體 已經進入嚴重缺水狀態 — 慢性 病出現。
l 藥物 治療只能暫時消除身體缺水的各 種危機信號，對人體細胞(包括 基因細胞)卻有 害無益。
長期 脫水，會使身體機能的活躍性和 有效性徹底喪失，即便是藥物也 不能起到任何作 用， 這種可怕的情形，還將傳遞到下 一代身上。如 果一種疾病的根源是脫水，人體 的感應機制就會遭到破壞
在下 一代人的體內就難以形成對抗缺 水狀態的內在機制。特別 是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾 病，都 可通過補水來進行預防，並且只 有這樣，在我們自己以及下一代 人的身上，某些疾病才不會產 生。
l 蛋白 質和酶這兩種物質，在低粘稠度 的溶劑裏效率更高。
只有 周圍的水分充足，它們才能夠高 速擴散和運轉。如 果溶劑因細胞內缺水而產生高粘 稠度，那麼，蛋白質和酶在細胞 內部的運轉效率就會迅速降低。
l 老年 人身體水分不足的問題十分突出，
他們每10年身 體的水分平均喪失3.5~ 6升， 這是 一種巨大的損失。
而 且，依賴口渴的感覺會引起長 時間 脫水，主要是引起細胞內部脫 水，結果導致生產神經傳遞素的 「工廠」體內的氨基酸大量喪 失。因為隨著年齡的增長，細胞 內的水分含量，將逐漸少於細胞 外的水分含量，細胞內部的水分 逐漸流失，將導致水滲透平衡被 完全打破，細胞的吸水性能和儲 水性能將會逐步喪失，這就是開 始乾癟！
假如 老年人體內的水分充足，將會有 一個潛在的好處：它能提高成蛋 白質和酶的活性，由於蛋白質和 酶受所處自由水環境的影響，這 意味著體內擁有充足的水分，就 可以最大限度地預防早衰和所有 感觀系統的過早退化。
l 僅僅 依賴乾渴的感覺做出判斷，等到 口渴才開始喝水，只會帶來嚴重 的後果。
等待 口渴，意味著忍受疼痛和提前死 亡。
水在 身體中的作用
1．身 體出現局部缺水，首先會抑制身 體的某些功能，並最終使之徹底 喪失。
2．水 是能量的主要來源，它是身體的 「流動 資金」。
3．水 在身體所有細胞 內部產生電力和磁力，它 提供了生存所需的能量。
4．水 是細胞結構的建築 粘合劑。
5．水 可以防止 基因遭破壞，並 使基因活躍。
謝謝 大家看完博士研究報告心得
~ 要多 喝水~永保 健康~
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