副標題:關於人生的25道習題
我們都在跳著人際關係的探戈,如何踩著一進一退的完美舞步,敞開心胸擁抱別人,卻又不失去自我,享受自我,就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦!
法鼓文化出版 般若方程式系列第3號書籍 楊蓓著 如有侵權,煩請告知
學習跟自己親密
人,打從一出生就需要與別人在一起,因為在嬰兒階段,生命極度脆弱,因此非常需要別人的照顧養育,渴望與人親近.媽媽們都有這樣的經驗,當小孩哭鬧的時候,如果你將他抱起來,大多數的孩子就會停止哭泣,因為藉由肢體接觸,安全感油然而生,並得到親密的感受!所以很多幼教專家會建議我們,要讓孩子常常有肢體接觸的機會,就是「tear giver」,這是人很基本的需求.
反觀我們的文化,長輩總說小孩子出生以後不能常抱他,否則他會一直纏著要人抱.在這個前提之下,一般父母總是用包巾把小孩包得緊緊的,讓他肢體不會亂動,也讓他不致於和空氣直接接觸而感到空盪!久而久之,我們漸漸不習慣肢體接觸,但是那份渴望親密的需求,其實始終都存在內心中.
我們可能都曾有過類似的經驗,當你被一個你所信任的人親密擁抱之後,那種心理的重擔彷彿放了下來.在我們進行心理輔導治療的工作中,有一派治療就叫做「hug therapy」,就是用擁抱來做治療,透過形(身)體上的親密接觸,讓受治療的對象感到我們是跟他們在一起的. |
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