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篇名: 自我心肺複甦急救法
作者: 快樂的人	日期: 2011.11.05　　天氣: 　心情:

自我心肺複甦急救法

感激網友伊媚兒

假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家

的路上！你感覺到非常緊張和不舒服 …突然！你感到胸口有一股劇痛，並

且開始漫延到手臂和下巴。可是，離最近的醫院大概還有一段路程，更糟

糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撑得了那麼遠?

怎麼辦 ???

你以前是曾經受過心肺復甦法CPR訓練，但老師並没教你怎麼給自己做急

救 ?獨處時，心臟病發作怎樣急救 ?

一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有

10 秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙

急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

如何把握 10秒鐘黃金時間 ???

不要驚慌，要不停咳嗽用力的咳。每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，

然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳嗽，好像要把胸腔深處的痰咳

出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳嗽嗽，一直要做到救

護車趕到時，或者已經感到恢復正常才能休息。

答案

深呼吸是要把氧氣吸進肺部。咳嗽則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進

血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。對心臟的擠壓如此急救，可以讓心

臟病發作患者有機會到醫院被急救。

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