副標題:關於人生的25道習題
我們都在跳著人際關係的探戈,如何踩著一進一退的完美舞步,敞開心胸擁抱別人,卻又不失去自我,享受自我,就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦!
法鼓文化出版 般若方程式系列第3號書籍 楊蓓著 如有侵權,煩請告知
孤單寂寞未必是壞事
我們該如何對待自己那份無法被攤在陽光下討論,只能深藏心裡的寂寞和孤單?有一段時間我常會思考這個問題,並相信這程我自己的投射有關.走在馬路上,我佷難看到幾張滿足的臉,過往行人的臉不是疲憊,就是無聊,要不就是嚴肅、面無表情、呆若木雞,開心的只有小孩子.當時我心想,正因為我覺得孤單寂寞,所以我看到的這些人也很孤單寂寞.
的確,在我的某個部分是孤單寂寞的,可是孤單寂寞真的是負向的嗎?在我的生活習慣中,常常在尋找可以單獨的狀態.譬如去上課或演講的路上,我可以一個人感覺當下的狀態,怠覺一下腦中在想什麼?在講完課、演講完之後,自己一個人慢慢地走回家,讓自己安靜、沈澱,使元氣慢慢地恢復.
這些空檔對我而言非常珍貴,我其實太有福氣了,因為我要求自己有單獨的時間,而我也做到了.那麼,我在路上看到的路人,或是周圍的親人、朋友、同事、學生、工作對象等種種人,他們又是如何面對自己孤單寂寞的部分呢?
發現孤單寂寞
有一段時間,我特意提出這個話題,結果發現對方的反應都很有趣.他們會突然間臉一沈,好像被丟到了深淵之中,必須面對自己不願意看到,且令他不舒服、不愉快、很落寞的東西.我發現社會對於「人的孤單寂寞」的評價非常負面,但在我身上正好相反,如果我有機會可以孤單寂寞的話,我會非常開心.當我發現別人對孤單寂寞多持負面看法時,我開始回頭認真地思考相關的種種問題.其實對孤單、寂寞的誤解,根源於人們在無法面對孤單寂寞的同時,又把孤單寂寞視為負向的,所以就不願去看這個部分,如此就掉進我們原有的模式裡,不停地去追逐良好親密的人際關係.
所謂「親密」,實際上就是一種角色行為,我們絕少真正地探索在角色行為裡,感到不足的是什麼?也不太去面對我們的孤單寂寞究竟是什麼?因為認為它是負向的、不好的,於是就把它給掩蓋掉了.但事實上,如果我們可以暫時丟掉對孤單寂寞的負向評斷,就可以接受人活著時,會有孤單寂寞是理所當然的現象. |
住戶編號:336155
檢舉原因
心情: 
