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sfk001
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篇名:
真的有103歲嗎及其養身之道
作者:
sfk001
日期: 2012.04.10 天氣:
心情:
在中永和四號公園附近偶遇
看他
一頭銀髮
面色紅潤
膚色如60啷噹
走路穏健
思維敏鋭
談吐不俗
當他說出
為黃埔四期
已103歲
經證屬實
與
所識友人之父母雖高齡90餘
雖仍康健
但行動多有不便
而自己身體更差
相較之下,優劣立見
不禁向他請益
據他所述保健之道主要為
1.用蒜頭泡酒,日飲一杯
2.每日作吸氣吐氣打坐
3.每日要運動
4.保持心情快樂,不受外界環境影響
5.飲食正常適量,不暴飲暴食
供參
[:o?] [*)]
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