副標題:關於人生的25道習題
我們都在跳著人際關係的探戈,如何踩著一進一退的完美舞步,敞開心胸擁抱別人,卻又不失去自我,享受自我,就讓我們一同勇敢地體驗愛、自由與孤獨的真諦!
法鼓文化出版 般若方程式系列第3號書籍 楊蓓著 如有侵權,煩請告知
戀愛中學會看自己
她聽進後面這句話,有一天對我說:「我做了一個小小的試驗,當我跟別人約會時,看看自己心裡到底在想什麼.我發覺自己像兩面人,檯面上是一個很友善、很可親的女性,但一有空檔回想自己,卻又發覺檯面下的自己,即使在約會都覺得孤單.我發現實人常常是很寂寞的!寂寞真的無法排除嗎?我現在很懷疑之前的戀愛經驗價值在哪裡?是有一個人全心全意照顧我、陪伴我?還是有個人真正進到我心裡頭?」
我問她:「談戀愛真正讓妳滿足的是什麼?讓妳感到缺乏的又是什麼?」
她說:「我覺得缺乏的是在過程中,我不是真的被瞭解.雖然他照顧我、包容我、陪我說話、有對象可以發脾氣,但他是不瞭解我的,只因為他是我的男友才願意做這樣的事情.」
她又說:「一個人要瞭解另一個人真不容易啊!我發現我希望被別人瞭解,發現我孤單、寂寞,發現心痛的背後是因為我沒有真正被瞭解、被接納過.我活了這麼久,好像到今天才認識自己!可是我必須學著去面對、去接受孤單,否則當我寂寞時,我會需要這個、需要那個,那日子就更難過了.」
其實,人一輩子都在學習如何與自己相處,這大概是最困難的一件事.同時這之中也牽涉到一個很重要的心理歷程,那就是轉化,也就是「改變」.我們常常以為改變是在一瞬間發生,至於到底在何時發生的,我們則不得而知,而修行上的開悟,就是一種最奇特的改變形式.
事實上,人的改變是逐步的,有蛛絲馬跡可循的,常常過了一段時間之後再回頭看,我們才發現自己歷了改變的過程.這個改變過程從「親密與孤獨」的角度來看,我們就會發現,自己從來沒有真正瞭解過自己. |
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